Bái Zhú (白术) je v čínské medicíně hlavní bylina pro posílení Sleziny a vysušení vlhkosti. Název znamená "bílý atraktylod" — 白 (Bái, bílá) ji odlišuje od příbuzného Cāng Zhú (苍术, Atractylodes lancea). Slezina je v TCM zodpovědná za přeměnu potravy a tekutin na využitelné Qì a krev; když je Slezina oslabená, hromadí se vlhkost, trávení trpí a dostavuje se únava. Bái Zhú řeší tuto základní dysfunkci.

Botanický název: Atractylodes macrocephala Koidz. (čeleď: Asteraceae)

Používaná část: Oddenek

Povaha: Teplá

Chuť: Sladká, hořká

Dráhy, do kterých vstupuje: Slezina, Žaludek

Tradiční účinky

Bái Zhú tonizuje Qì Sleziny, vysušuje vlhkost, podporuje močení, stabilizuje povrch těla k zastavení pocení a uklidňuje plod během těhotenství. Její hlavní funkcí je posílení schopnosti Sleziny transformovat a transportovat — v pojetí TCM obdoba zlepšení trávicí výkonnosti a metabolismu tekutin.

Kombinace tonizace a vysušování činí Bái Zhú mimořádně vhodnou pro běžný klinický obraz nedostatku Qì Sleziny s vlhkostí: únava, nadýmání, řídká stolice, špatná chuť k jídlu a pocit tíhy v končetinách.

Klíčové klasické receptury

• Sì Jūnzǐ Tāng (四君子汤, Odvar čtyř vznešených): Základní receptura tonizující Qì. Rénshēn, Bái Zhú, Fú Líng, Gāncǎo.

• Yù Píng Fēng Sǎn (玉屏风散, Prášek nefritového větrolamu): Huáng Qí, Bái Zhú, Fáng Fēng — posiluje obranný povrch těla.

• Lǐ Zhōng Wán (理中丸, Pilulka k regulaci středu): Zahřívající receptura pro Slezinu při chladových stavech s průjmem.

Význam pro bojová umění

Silné trávení je základem tréninkové kapacity. V TCM jsou Slezina a Žaludek "získaným základem" (后天之本) — zdrojem veškeré postnatální Qì a krve. Praktikující s oslabenou funkcí Sleziny nedokáže účinně přeměňovat potravu na energii a sílu, které trénink vyžaduje. Bái Zhú tento základní proces podporuje.

Upozornění

Bái Zhú je kontraindikována při stavech nedostatku Yīn s horkostí a extrémní žízní. Její vysušující povaha může zhoršit stavy s nedostatkem tekutin. Tento článek popisuje tradiční použití a nepředstavuje lékařské doporučení.