Unser Coach erklärt und zeigt die wichtige Pu Bu-Grundroutine!
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Suchergebnisse für: Gongfu
Meister Ziji zeigt die nächste Bewegung, die aus Angriff und Konter besteht. Dargestellt in mehreren Winkeln für ...
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Dies ist die letzte Folge unserer Jibenquan-Serie. Das Hauptaugenmerk liegt hier auf dem Xuan Gong Tui ...
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Wenn Sie zu diesem Abschnitt des Formulars übergehen, werden Sie verstehen, welche Schulungen wichtig sind, um ...
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Unser Trainer zeigt diese traditionelle Kernkraftübung. Sehr kompaktes Video mit verschiedenen Methoden, um sich dieser Bewegung zu nähern und die Schwierigkeit zu erhöhen.
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In dieser letzten Folge der Xuan Gong Quan Yi Lu-Serie (Teil 1) erklärt Meister Ziji die traditionelle Signaturbewegung des Xuan Gong-Tors.
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Meister Ziji zeigt drei Grundpositionen für Anfänger. Konzentrieren Sie sich auf diese Positionen, um die notwendige Kraft und Flexibilität zu trainieren.
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In dieser Sequenz haben wir meistens niedrige Positionen, ähnlich wie bei alten Schwertkünsten, bei denen Sie von einer niedrigeren und verletzlicheren Position aus angreifen müssen.
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Die nächste Sequenz in der Xuan Gong Quan Form! Meister Ziji erklärt den praktischen Zweck jedes ...
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Dies ist die nächste Episode in unserem Formularsatz. Meister Ziji erklärt aus verschiedenen Blickwinkeln und ...
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In dieser Episode durchlaufen wir einen schwungvollen Tritt und eine Schlagkombination. Erklärt aus vielen verschiedenen Ansichten ...
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Diese Episode beinhaltet Kreisschritte und explosive Bewegungen sowie die Steuerung des Schwerpunkts. Meister Ziji zeigt uns ...
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