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Suchergebnisse für: Xuan Gong Quan Yi Lu

Xuan Gong Quan Yi Lu (Vollständige Serie)

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Meister Ziji erklärt in dieser Serie die vollständige Form von Xuan Gong Quan Yi Lu. Dies ist normalerweise die zweite Kung Fu-Form direkt nach Jibenquan. Wenn Sie Jibenquan noch nicht gemacht haben, lesen Sie es in unserem Tutorial-Bereich!

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14 April 2020 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Korrekturen - Spiralbewegung & Liang Yi

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Meister Ziji erklärt das Prinzip der Spiralbewegung ausführlich und zeigt praktische Beispiele.

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März 8 2019 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Korrekturen - Prinzipien und Fluss

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Meister Ziji erklärt die Prinzipien des Xuan Gong Quan und wie man mit Blick auf Yin und Yang von jeder Bewegung richtig übergeht. Nur mit der richtigen Methode können wir unsere Praxis in den inneren Kampfkünsten vorantreiben und vorantreiben.

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März 7 2019 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Teil 3

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Xuan Gon Quan Yi Lu ist die erste Form, die Sie nach Ji Ben Quan lernen. Meister Ziji erklärt jede Bewegung Schritt für Schritt und aus verschiedenen Blickwinkeln! Dieser Teil enthält fünf Lehrvideos.

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3 August 2017 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Teil 2

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Xuan Gon Quan Yi Lu ist die erste Form, die Sie nach Ji Ben Quan lernen. Meister Ziji erklärt jede Bewegung Schritt für Schritt und aus verschiedenen Blickwinkeln! Dieser Teil enthält fünf Lehrvideos.

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3 August 2017 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Teil 1

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Xuan Gon Quan Yi Lu ist die erste Form, die Sie von Ji Ben Quan lernen. Meister Ziji erklärt jede Bewegung Schritt für Schritt und aus verschiedenen Blickwinkeln! Dieser Teil enthält sechs Lehrvideos.

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3 August 2017 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu Teil 4 (Finale)

Xuan Gong Quan Yi Lu Teil 4 (Finale)
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Xuan Gon Quan Yi Lu ist die erste Form, die Sie nach Ji Ben Quan lernen. Meister Ziji erklärt jede Bewegung Schritt für Schritt und aus verschiedenen Blickwinkeln! Dieser Teil enthält vier Lehrvideos.

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3 August 2017 Tutorials

Xuan Gong Quan Yi Lu - Gruppenübung für Anfänger

Xuan Gong Quan Yi Lu - Gruppenübung für Anfänger
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Xuan Gong Quan Routine für Anfänger mit 10 Sekunden Intervall. Der erste ist langsam, der nächste ist etwas schneller und der dritte ist der schnellste. Versuchen Sie, dieses Intervall bis zu zehn Mal fortzusetzen, um Ausdauer und Flexibilität zu verbessern.

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19 September 2017 Tutorials

Long Hua Quan Teil 6

Long Hua Quan Teil 6
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Nach dem Drachensprung dreht sich diese kreisförmige Bewegung, die vom Dantian kommt, mit maximaler Kraft und endet mit einem Tritt und einer Haltung ähnlich Xuan Gong Quan Yi Lu. Meister Ziji zeigt diese Bewegung Schritt für Schritt in diesem Tutorial.

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Oktober 8 2017 Tutorials

Xuan Gong Quan San Lu Teil 1

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Dies ist der dritte Satz der Xuan Gong Quan-Formen! Wenn Sie die vorherigen noch nicht gemacht haben, schauen Sie sich Yi Lu und Er Lu an!

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Februar 10 2019 Tutorials
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