Unterricht & Lehre

Wudang Academy - Traditionelles Sanfeng-Kulturerbe

Der Weg der San Feng Linie beginnt mit einem intensiven körperlichen Training. In diesem Training lernst du Ruhe und Kraft zu vereinen um dich zu entwickeln Qi. Die Anwendung interner Kampfkünste erfolgt durch einen natürlichen Lernprozess. Dem Dao näher zu kommen bedeutet, geistig unvoreingenommen zu denken, wie der Zustand eines Kindes, frei von Vorurteilen und inneren Konflikten zu sein. Der Körper wird geschmeidig und elastisch, die wichtigste Voraussetzung für einen beeinflussbaren Geist.

Grundsätzlich muss jedem, der die San Feng-Linie lernen möchte, klar sein, dass dies keine leichte Aufgabe ist! Disziplin und die Bereitschaft, strenge Richtlinien zu befolgen, werden vorausgesetzt.

Für manche sind die intellektuellen und körperlichen Anforderungen, die die Akademie an ihre Studierenden stellt, kaum zu erfüllen – diese Grundvoraussetzungen der Wudang Academy basieren auf traditionellen Standards.

Was wird von einem Studenten der Wudang Academy erwartet?

  • Bereitschaft, sein „inneres“ Wesen neu zu definieren und neu zu ordnen
  • Bereitschaft zur Selbstreflexion und Selbstkritik
  • Bereitschaft, Egoismus und Egozentrik aufzugeben\
  • Außergewöhnliche Ausdauer und Hartnäckigkeit
  • Außergewöhnliche körperliche Koordination
  • Überdurchschnittliche Leistung und Konzentration

All dies wird dem Schüler in sehr intensiven und oft anstrengenden Unterrichtseinheiten beigebracht. Wir folgen streng den ursprünglichen Idealen der chinesischen Lehre in der Akademie. Aus diesem Grund hat „Verwestlichung“ keinen Platz im Sinne von Erleichterung im Klassenzimmer. Für alle Schüler ist der Weg zum Dao nicht einfach - aber wenn das Ziel festgelegt ist, ist der Praktiker eine ganz andere Person, die keine Angst vor bevorstehenden Herausforderungen hat!

Form Training ist ein wichtiges Werkzeug, um dorthin zu gelangen. Durch sogenannte Routinebewegungen (Formen) lernt man sich mit dem Selbst und der Materie zu identifizieren. Jedes Formular behandelt ein anderes Thema und behandelt verschiedene Ebenen.

Die vollständige Liste der San Feng-Formen (nach Schwierigkeit geordnet):

Geeignete Anmeldeformulare:

  • Ben 拳 Ji Ben Quan (Kung Fu Basic)
  • X 形 氣功 Wu Xing Qi Gong (Fünf Tiere Qi Gong)
  • Du 錦 Du Ba Duan Jin Qi Gong (Acht Brokat Qi Gong)
  • Uan 拳 uan Xuan Gong Quan Yi Lu (Teil 1)

Zusätzliche wichtige Grundformen:

  • Uan 拳 an Xuan Gong Quan Er Lu (Teil 2)
  • Uan 拳 三 uan Xuan Gong Quan San Lu (Teil 3)
  • Hu 拳 Fu Hu Quan (Den Tiger zähmen)
  • Ji 二 十八 式 Taiji 28 Schritte

Erweiterte Formulare:

  • Xing Yi Quan
  • 太和 拳 Tai He Quan
  • 太極 十三 式 Tai Ji 13 Schritte
  • Ji 四 十八 式 Tai Ji 48 Schritte
  • Uan 拳 Xuan Zhen Quan
  • Uan 刀 Xuan Gong Dao (Säbel)
  • Ji 乾坤 扇 Tai Ji Qian Kun San (Fan)
  • Hua 劍 Langes Hua Jian (Schwert)
  • Hua 拳 Long Hua Quan
  • Uan 劍 Xuan Men Jian (Schwert)
  • Ba Ji Quan
  • X 棍 一路 Ba Xian Gun Yi Lu (Teil 1)
  • 太和 棍 Tai He Gun (Stab)
  • 太乙 拂塵 Tai Yi Fuchen (Staubschnurrhaare)
  • Ung 大刀 Chung Qiu Da Dao (Pudao)
  • 方便鏟 Fang Bian Chan (Schaufel)
  • 釘耙 Ding Pa (Rechen)
  • Hi 槍 Zhi Wu Qiang (Speer)

Sehr fortgeschrittene Formen:

  • Uan 拳 Xuan Wu Quan (Liang Yi Quan)
  • Y 五行 拳 Tai Yi Wu Xing Quan (Fünf Elemente)
  • Gu 掌 Ba Gua Zhang
  • 八卦刀 Ba Gua Dao (Riesensäbel)
  • X 棍 二路 Ba Xian Gun Er Lu (Teil 2)
  • X 仙劍 Ba Xian Jian (Schwert)
  • F 太極 劍 San Feng Tai Ji Jian (Schwert)
  • Ji 一 百零八 式 Tai Ji 108 Schritte

Diese Liste ist komplett mit allen traditionellen San Feng Formen bis zur 14. Generation; andere Formulare sind frei erfunden und weder aufgeführt noch von unserer Akademie unterstützt.

Dao De Jing: Der Führer von Lao Zi ist der wichtigste Text, der für die Entstehung des philosophischen Daoismus verantwortlich ist. Diese Lehren beschreiben die Prinzipien des Dao und erklären uns selbst und unsere Interaktionen mit der Natur. In unserer Akademie lehren wir die funktionale Beziehung zu den daoistischen Lehren von Lao Zi, die Verbindung mit Taiji und auf höchstem Niveau das Dao.

Daoistische Medizin: Die körperlichen und seelischen Prozesse, mit denen wir uns beschäftigen, haben vor Jahrtausenden ein vollständiges medizinisches Verständnis geformt, nach dem sich später auch die TCM entwickelt hat. Das Verständnis der eigenen Ressourcen ist notwendig für einen gesteigerten Trainingsfortschritt und eine effiziente Gesundheitsförderung durch eigene Präventionsmaßnahmen.