Qi Gong

Wudang Academy - Traditionelles Sanfeng-Kulturerbe

Wu Xing Qi Gong – Kranich – Fünfter Satz

Die letzte Bewegung, der Kranich, stärkt unser Herz und normalisiert den Herzrhythmus. Meister Ziji zeigt die Praxis mit ausführlichen Details....

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Wu Xing Qi Gong – Schlange – Vierter Satz

Bei der Schlangenbewegung dreht sich alles um die innere Massage, die auf natürliche Weise durch das Atmen in der Bogenstellung entsteht. Meister Ziji nimmt sich in diesem Video Zeit und erklärt die Methode sehr anschaulich....

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Wu Xing Qi Gong – Leopard – Dritter Satz

Die Leopardenbewegung hilft, Blutdruck und Augendruck zu normalisieren sowie die Leber zu entgiften. Meister Ziji erklärt die Bewegung ausführlich....

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Wu Xing Qi Gong – Tiger – Zweiter Satz

Die Tigerbewegung stärkt die Atmung und die Lungenkapazität. Meister Ziji erklärt in dieser Episode genau, wie....

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Wu Xing Qi Gong – Drache – Erster Satz

Die erste Bewegung, der Drache, stimuliert die Niere. Meister Ziji erklärt die praktische Anwendung der Bewegung und die innere Koordination mit Atmung und innerer Dehnung....

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Den Körper schütteln – Achte Bewegung

Die letzte Bewegung normalisiert das Qi und die Durchblutung. Auch dies ist eine kurze, aber intensive Bewegung....

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Ballen Sie die Fäuste und starren Sie heftig – Siebter Satz

Der Satz besteht aus zwei Teilen. Der erste Teil ist das Dehnen und Vorbereiten des Atemrhythmus. Der zweite Teil ist die Kontrolle und Ausführung von Fajin der Sprengkraft....

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Den Kopf schwingen und den Schwanz schütteln – Fünfter Satz

Dies soll die Funktion von Herz und Lunge regulieren. Sein primäres Ziel ist es, überschüssige Hitze (oder Feuer) (Xin Huo) aus dem Herzen zu entfernen. Xin Huo wird in der traditionellen chinesischen Medizin auch mit Herzfeuer in Verbindung gebracht. Bei der Aufführung dieses Stücks hockt der Übende in einer niedrigen Pferdehaltung, legt die Hände auf die Oberschenkel mit den Ellbogen nach außen und dreht...

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Weise Eule blickt nach hinten oder schaut zurück – Vierter Satz

Diese Bewegung senkt den Stress im Körper und reduziert Entzündungen. Meister Ziji erklärt viele Details über die Ausführung und Denkweise dieser Bewegung....

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Den Bogen spannen, um den Adler zu erschießen – Zweiter Satz

Die Bewegung besteht darin, auf beiden Seiten einen Bogen zu ziehen, während eine Absichtslinie zwischen der ziehenden Hand und den wurzelnden Füßen beibehalten wird. Die Bewegung stimuliert die Nieren und Milz und hilft der Hüftflexibilität....

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Ba Duan Jin (Acht Brokate) – Zwei Hände halten den Himmel hoch – Erster Satz

Diese Bewegung dehnt und öffnet die Wirbelsäule und regt den Kreislauf durch den Sanjiao-Meridian an. Meister Ziji gibt eine eingehende und technische Erklärung der Bewegung....

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Traditionelles Wu Xing (fünf Tiere) Qi Gong (ohne Anleitung)

Das folgende Video ist die vollständige Qi Gong-Form der Fünf Tiere (Wu Xing) von beiden Seiten ohne Anleitung. Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf die Bewegungen und versuchen Sie, Ihre Haltung zu verbessern....

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Authentischer Wudang Acht Brokat Qi Gong

Ba Duan Jin Qigong ist eine der ursprünglichsten Formen des Qigong, die 1150 geschaffen wurde. Baduanjin bedeutet „die 8 Brokatstücke“ und erhielt 8 Jahre später taoistischen Einfluss auf die Legenden der 200 Unsterblichen. Das Ba Duan Jin Qigong of der Taoisten in Wudang wurde durch das taoistische Wissen der […]

Heilung von Rückenschmerzen - Ba Duan Jin

In diesem Video zeigen wir Ihnen mit ausführlichen Anleitungen, wie Sie an der Dehnung Ihrer Wirbelsäule arbeiten und Rückenschmerzen lindern können....

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Gesundheit verbessern - Wu Xing Qi Gong Routine

Meister Ziji präsentiert seine Qi Gong-Routine ohne Anleitung, dieses Video richtet sich an Leute, die das Qi Gong bereits kennen und einfach dem Rhythmus folgen möchten....

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Bewegungen ohne Strom steuern - Ba Duan Jin Qi Gong

Wie die interne Atemmethode unsere Bewegung beeinflusst. Ohne Spannung bewegen! ...

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Verwenden Sie Ba Duan Jin, um die Wirbelsäule richtig zu dehnen

In diesem Video gehen wir den ersten Satz von Ba Duan Jin Qi Gong durch. Der Fokus liegt stark darauf, die Wirbelsäule zu dehnen und Qi-Blockaden zu lösen....

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Verbessern Sie die Flexibilität der Schultergelenke

Die Schulter ist eines der wichtigsten Gelenke für unseren Qi-Kreislauf, hier ist die Methode, wie Sie ihn verbessern können!...

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Dehnen Sie den unteren Rücken und strecken Sie die Wirbelsäule

Diese Übung wurde speziell für Menschen mit einer Krümmung der Wirbelsäule entwickelt.

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Wie man den Pfeil schießt - Acht Brokat-Bewegung

Das Schießen mit dem Pfeil ist das zweite Set in Eight Brocades – Ba Duan Jin Qi Gong. In diesem Seminar gehen wir detailliert auf diese Bewegung ein....

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Verbessern Sie die Hüftgelenke mit acht Brokat Qi Gong

Meister Ziji erklärt, wie wir die Flexibilität unserer Hüfte verbessern können! Dies ist ein Clip aus unserem Qi Gong-Seminar und geht sehr tief in die Methode des Acht Brocades Qigong ein....

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Kranhaltung und Wu Xing Qi Gong Korrekturen - Seminar

Dies ist die letzte Episode des ersten Tages unseres Qigong-Seminars. Meister Ziji geht die Wu Xing-Haltungen durch und korrigiert häufige Fehler....

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Leoparden- und Schlangen-Qi-Gong-Seminar

Meister Ziji erklärt die Haltung von Leoparden und Schlangen ausführlich aus unserer Fünf-Tiere-Qi-Gong-Routine ....

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Qi in Dragon & Tiger führen

Meister Ziji erklärt, wie man Qi durch den Körper leitet und die Prinzipien der explosiven Kraft im Qi Gong....

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Fünf-Tiere-Qi-Gong-Kurs - Anfänger bis Fortgeschrittene (5 Folgen)

Meister Ziji stellt Qi Gong vor und warum wir es praktizieren, zusammen mit vielen Schwierigkeiten, die während der Praxis bestehen und wie man den taoistischen Weg der Selbstkultivierung beschreitet. Schritt für Schritt Anweisungen....

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Qi Gong mit fünf Tieren (Wu Xing) - Einführung, Prinzipien - Meisterkurs

Meister Ziji gibt Anfängern ein gutes Verständnis dafür, was Qi Gong ist und wie man es praktiziert. Dieser Kurs gibt Anfängern und Fortgeschrittenen gleichermaßen neue Dinge zu lernen!...

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Wudang Acht Brokate - Ba Duan Jin Qi Gong - Ultimative Vollklasse

Meister Ziji führt das gesamte Baduanjin Qi Gong durch und enthüllt bei jeder Übung wichtige Informationen ....

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Acht Brokate - So identifizieren Sie eine gerade Haltung

Meister Ziji erklärt wichtige Aspekte, wie Sie sich korrigieren und Ihre gerade Haltung finden können!

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Fortgeschrittene Ba Duan Jin Qi Gong Klasse

Fortgeschrittene Qi Gong Klasse - weniger reden, mehr üben!

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Länger als 10 Sekunden halten? Leopard Qigong

Können Sie diese Position länger als 10 Sekunden halten? Leopard Qigong zur Verbesserung Ihres Qi.

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Die beste Qi Gong Form jetzt in Zeiten des Corona Virus

Meister Ziji zeigt uns die Drachenform, die die Nummer eins bei der Stärkung des Immunsystems und der Stimulierung der Nierenenergie ist, um Krankheit und Müdigkeit vorzubeugen.

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Atemrhythmus & Was ist Qi? Volle Qi Gong Klasse

Meister Ziji spricht über Haltung, Atemrhythmus und was Qi wirklich ist und wie wir es pflegen! Viel Spaß mit dieser vollen Klasse!

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Verbessere Qi - Ba Duan Jin - Anweisungen

Meister Ziji erklärt jede Ba Duan Jin Form und erklärt uns, wie wir unser Qi verbessern können!

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Fünf Tiere (Wu Xing) Qi Gong für die Wintersaison

Meister Ziji führt spezielle Übungen für die kalte Wintersaison ein, einschließlich der fünf Tiere Qi Gong danach.

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Wu Xing (fünf Tiere) Qi Gong Handhaltungen & grundlegende Haltungskorrekturen

Meister Ziji zeigt die richtige Handhaltung für männliche und weibliche Schüler. Später folgt eine Erklärung der Haltung von Drachen und Schlange.

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Wu Xing Qi Gong - Atmen & Dehnen

Meister Ziji erklärt, wie man mit den fünf Tier-Qi-Gong-Übungen die Atmung und Dehnung verbessert.

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Fortgeschrittene Ba Duan Jin Qi Gong Klasse

Meister Ziji erklärt ausführlich die einzelnen Übungen und leitet die Klasse über eine Stunde und 10 Minuten, um sicherzustellen, dass jeder jede Übung logisch versteht.

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Grundhaltungen und Öffnen von Energiekanälen mit Qi Gong - Fünf Tiere

Meister Ziji erklärt, wie Sie Ihre Energie aktivieren und wie Sie während der Qi Gong-Übungen atmen können.

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Wie unser Taiji-Seminar gelaufen ist!

Hallo zusammen! Unser Seminar, das wir an diesem Wochenende vom 24. bis 25. August hatten, ist vorbei und wir haben viele erstaunliche Dinge für Sie gemacht. Beginnen mit Qi Gong Unser Seminar begann an einem schönen Sonntag mit unserer gewohnten Qi Gong Routine! Es waren die fünf Tiere Qi Gong und Meister Ziji nahm sich Zeit und erklärte den Grund, warum […]

Vollständige Einführung in Wudang Wu Xing (fünf Tiere) Qi Gong

Dies war Teil unseres Seminars im August 2019, einer vollständigen Einführung in Wu Xing Qigong. Unterrichtet von Meister Ziji in Englisch und Deutsch.

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Wu Xing Qi Gong Vollständige Klasse & Erklärung

Meister Ziji leitet die Wu Xing Qi Gong Klasse in unserer Wudang Akademie in Wien. Für jede Bewegung gibt es klare Erklärungen und Anweisungen.

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Über die Wu Xing Qi Gong Handhaltung

Wir hatten eine Frage in unserem letzten Seminar mit Meister Chen Shiyu und die Frage war wirklich schwer zu übersetzen, sie ist es immer noch und hier werden wir Ihnen erklären, warum! Dies nennt man Ying-Yang. Dies ist das Ying (zeigt auf die rechte Hand). Wir nennen dies (auf Fingerabschnitte zeigend) the 寅 卯 巳 辰 午 未 申 申 有 須 (die irdischen Zweige). Dies ist ein Teil der chinesischen Kultur, es ist komplexer.

Die acht Sektionen Brokat Qi Gong

Der Dreifachbrenner (三焦) ist ein Teil der sechs Organe (六腑) in der chinesischen Medizinterminologie. Das Zeichen 焦 wurde ursprünglich als 膲 geschrieben, was unter der Haut bedeutet. Der obere Brenner (上 焦) entspricht dem Körperteil über dem Zwerchfell, der mittlere Brenner (中 焦) zwischen Zwerchfell und Bauchnabel und der untere (下 焦) Brenner dem darunter liegenden Teil. Im Gegensatz zu den chinesischen medizinischen Namen für die anderen Organe entspricht das Konzept der Brenner nicht den Massenorganen, sondern dient eher dem Schutz der Organe.

Wu Xing (Fünf Tiere) Qi Gong Klasse - 21.10.2017

Traditionelle Wudang San Feng Pai Wu Xing (Fünf Tiere) Qi Gong Klasse mit dem älteren Gong Fu Bruder Reinhard. Reinhard stellt die Haltungen vor und erklärt die Standpunkte auf Englisch und teilweise Deutsch.

4K Videoqualität
Hochwertige Studieninhalte
1 Stunde und 2 Minuten lang

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Wuxing Qigong Klasse mit Meister Ziji

Meister Ziji leitet diese Qigong-Klasse und gibt Schritt für Schritt Anweisungen zu Atmung und Haltung. Diese Klasse richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene. Das Video ist 47 Minuten lang.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Achte Bewegung

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der achten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Siebte Bewegung

Dieses Video enthält ausführliche Informationen zur Ausführung der siebten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Sechster Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der sechsten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Fünfter Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der fünften Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Vierter Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der vierten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Dritter Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der dritten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Zweiter Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der zweiten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Ba Duan Jin Qi Gong - Erster Satz

Dieses Video enthält detaillierte Informationen zur Ausführung der ersten Ba Duan Jin-Bewegung. Meister Ziji erklärt Atmung, Haltung, wo man hinschaut und wie man sich bewegt.

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Wudang Fünf Tier Qi Gong - Wu Xing Qi Gong

Wudang Five Animals Qi Gong ist eine alte taoistische Übung zur Verbesserung der Gesundheit und Langlebigkeit. Wie der Name schon sagt, basieren die Bewegungen dieser Übung auf den Bewegungen von fünf Tieren; Drache, Tiger, Leopard, Schlange und Kranich. Jede Tierbewegung verbessert die Funktion eines bestimmten inneren Organs. Der Drache verbessert die Nieren, der Tiger verbessert die […]