Xuan Gong Quan Yi Lu

Wudang Academy - Traditionelles Sanfeng-Kulturerbe

Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Signature Move - Teil 8 (endgültig)

In dieser letzten Folge der Xuan Gong Quan Yi Lu-Serie (Teil 1) erklärt Meister Ziji die traditionelle Signaturbewegung des Xuan Gong-Tors.

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Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Sprungtritte - Teil 7

In dieser Episode zeigt Meister Ziji den springenden Teil der Xuan Gong Quan Yi Lu Form.

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Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Zurückfallen - Teil 6

Die nächste Sequenz in der Xuan Gong Quan Form! Meister Ziji erklärt den praktischen Zweck jeder Bewegung. ...

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Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Kombinationsschlag - Teil 5

In dieser Episode durchlaufen wir einen weitreichenden Tritt und eine Schlagkombination. Erklärt aus vielen verschiedenen Ansichten von Meister Ziji: ...

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Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Rückwärtsangriff - Teil 4

In dieser Folge gehen wir die Prinzipien des Tai Chi durch – Entspannung und Kraft in eine Richtung fokussieren. Dieses praktische Verständnis der inneren Künste wird Ihnen auf Ihrem weiteren Weg helfen. Meister Ziji erklärt und zeigt in dieser Folge Schritt für Schritt: ...

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Anfänger-Grundlagen - Xuan Gong Quan - Zähler - Teil 3

Dieser Abschnitt betont einen Konter und Rückzug, bevor man wieder in die Offensive geht. Meister Ziji führt den Abschnitt aus vielen verschiedenen Blickwinkeln auf. ...

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Xuan Gong Quan Yi Lu - Angriff & Rückzug - Teil 2

In diesem Abschnitt besteht der Hauptzweck darin, gleichzeitig in Verteidigung und Angriff stabil zu sein. Die Kontrolle kommt von der Entspannung. ...

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Xuan Gong Quan Yi Lu - Eröffnung - Teil 1

Wir starten mit der neuen Serie für Einsteiger! Die Xuan Gong Quan Form ist die nächste Form, die man nach Abschluss des Jibenquan lernen sollte. Meister Ziji erklärt die Eröffnung in diesem Video Schritt für Schritt. ...

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Xuan Gong Quan Yi Lu (Vollserie)

Meister Ziji erklärt in dieser Serie die vollständige Form von Xuan Gong Quan Yi Lu. Dies ist normalerweise die zweite Kung Fu-Form direkt nach Jibenquan. Wenn Sie Jibenquan noch nicht gemacht haben, lesen Sie es in unserem Tutorial-Bereich!

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Xuan Gong Quan Yi Lu Korrekturen - Spiralbewegung & Liang Yi

Meister Ziji erklärt das Prinzip der Spiralbewegung ausführlich und zeigt praktische Beispiele.

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Xuan Gong Quan Yi Lu Korrekturen - Prinzipien und Fluss

Meister Ziji erklärt die Prinzipien des Xuan Gong Quan und wie man mit Blick auf Yin und Yang von jeder Bewegung richtig übergeht. Nur mit der richtigen Methode können wir unsere Praxis in den inneren Kampfkünsten vorantreiben und vorantreiben.

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