Hé Shǒu Wū (何首乌) jedan je od velikih tonika za Jīng (精, esenciju) u kineskoj medicini, tradicionalno povezan s dugovječnošću i preokretanjem znakova starenja. Ime doslovno znači "crnokosi gospodin Hé" — pozivajući se na poznatu legendu u kojoj je muškarac imena Hé (何) konzumirao biljku i ponovno zadobio svoju mladenačku crnu kosu (首乌 Shǒu Wū, "crna glava") nakon godina slabosti. Priča izražava tradicionalnu povezanost biljke s obnavljanjem bubrežnog Jīng i preokretanjem preranog starenja.

Botanički naziv: Reynoutria multiflora (Thunb.) Moldenke (ranije Polygonum multiflorum) (porodica: Polygonaceae)

Dio koji se koristi: Gomoljasti korijen

Priroda: Blago topla (pripremljeni oblik); hladna (sirovi oblik)

Okus: Gorak, sladak, trpak

Meridijani u koje ulazi: Jetra, bubreg

Tradicionalna djelovanja

Postoje dva oblika s jasno različitim funkcijama:

Zhì Hé Shǒu Wū (制何首乌, pripremljeni Fo-Ti): Pari se sa sokom crnog graha dok unutrašnjost ne potamni. Ovaj pripremljeni oblik tonificira jetru i bubreg, hrani krv, nadopunjuje Jīng i potamnjuje kosu. To je oblik koji se koristi kao tonik za dugovječnost.

Shēng Hé Shǒu Wū (生何首乌, sirovi Fo-Ti): Neprerađen. Ovaj sirovi oblik ima potpuno drugačija djelovanja: razrješava toksine, vlaži crijeva kako bi ublažio zatvor te djeluje na karbunkule i kožna stanja. Ne tonificira.

Razlika između sirovog i pripremljenog oblika jedan je od najjasnijih primjera kako Pào Zhì (炮制, obrada) temeljito mijenja terapijski identitet biljke.

Ključne klasične formule

• Qī Bǎo Měi Rán Dān (七宝美髯丹, posebna pilula sedam blaga za lijepu bradu): Klasična formula za tonificiranje Jīng u kojoj je Hé Shǒu Wū glavna biljka, uz Gǒuqǐ Zǐ, Tù Sī Zǐ, Niú Xī i druge biljke. Koristi se za prerano starenje, sijedu kosu, slab donji dio leđa i koljena.

• Shǒu Wū Yán Shòu Dān (首乌延寿丹, Fo-Ti pilula za dugovječnost): Formula za dugovječnost koja naglašava nadopunjavanje bubrežnog Jīng.

Daoistički značaj

Hé Shǒu Wū ima posebno značenje u daoističkoj praksi dugovječnosti. Tradicionalna povezanost biljke s očuvanjem i obnavljanjem Jīng izravno je povezuje s Nèidān (内丹, unutarnjom alkemijom) — gdje je Jīng temeljna tvar koja se pročišćava u Qì, a naposljetku u Shén. Iscrpljeni Jīng potkopava cijeli alkemijski proces. Daoistički praktičari cijenili su Hé Shǒu Wū kao prehranski dodatak koji podupire fizički temelj za produljenu praksu kultivacije.

Mjere opreza

Važna sigurnosna napomena: Sirovi (neprerađeni) Hé Shǒu Wū u modernim kliničkim izvješćima povezuje se s toksičnošću za jetru. Pripremljeni oblik (obrađen s crnim grahom) smatra se znatno sigurnijim, ali slučajevi oštećenja jetre zabilježeni su kod oba oblika. Ova biljka smije se koristiti samo pod vodstvom kvalificiranog praktičara, uz pozornost na pravilnu obradu i odgovarajuće trajanje doziranja. Kontraindicirana je kod manjka slezene s vlagom i proljevom. Ovaj članak opisuje tradicionalne uporabe i ne predstavlja medicinski savjet.