Odjeljak: Vanjsko poglavlje (外篇) | Kineski naslov: 刻意 (Kè Yì)

Kratko kataloško poglavlje koje razvrstava vrste praktikanata prema njihovim motivacijama i metodama, zatim utvrđuje ideal koji nadilazi sve kategorije. Naslov poglavlja, Kè Yì (刻意), znači "urezati volju" ili "sputati volju" — prisilni, namjerni pristup kultivaciji koji poglavlje naposljetku odbacuje.

Navedeno je šest tipova. Oni koji teže uzvišenim riječima i plemenitom ponašanju kako bi kritizirali svijet — to su učenjaci planina i dolina, ljudi koji osuđuju doba i venu u ogorčenosti. Oni koji propovijedaju dobrohotnost, pravednost, odanost i vjernost, klanjajući se i popuštajući — to su učenjaci mira i poretka, ljudi kultivacije i poučavanja. Oni koji teže velikim postignućima, uspostavljaju velik ugled, formaliziraju obrede između vladara i ministra — to su učenjaci dvora i uprave. Oni koji se povlače u močvare i divljinu, love ribu i žive u dokolici — to su učenjaci rijeka i mora, ljudi koji bježe od svijeta. Oni koji prakticiraju disanje, izdišu staro i udišu novo, vise sa stabala poput medvjeda i istežu se poput ptica — to su praktikanti Dǎoyǐn (导引, vođenje i istezanje), koji mare samo za dugovječnost tijela, sljedbenici Péngzǔa (彭祖).

Zatim ideal: mudrac koji postiže bez promišljanja, koji je lijep bez kultivacije, koji živi dugo bez vježbi Dǎoyǐn. On zaboravlja sve i posjeduje sve. Spokojan je i bezgraničan, a deset tisuća dobrih stvari dolazi mu u susret. Nebo uzima za svog pretka, Dé za svoj korijen, a Dào za svoja vrata. On nadilazi promjenu i preobrazbu.

Za borilačkog umjetnika, taksonomija ovog poglavlja izravno se preslikava na krajolik treninga. Praktikant disanja koji radi samo Qìgōng (气功), borac koji traži samo ugled, pustinjak koji izbjegava svaki kontakt — svaki tip obuhvaća samo ulomak. Unutarnje borilačke vještine traže integraciju koju poglavlje opisuje: vještinu bez namjernog naprezanja, moć bez kultiviranja moći radi nje same.

Znanstvena klasifikacija

Sinkretističko (Graham) / Huang-Lao (Liu). Katalogizira vrste praktikanata i zagovara sveobuhvatnu integraciju koja nadilazi sve djelomične pristupe.

Ključni odlomci na kineskom

吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟申，为寿而已矣。此导引之士，养形之人，彭祖寿考者之所好也。
Chuī xǔ hūxī, tǔ gù nà xīn, xióng jīng niǎo shēn, wéi shòu ér yǐ yǐ. Cǐ dǎoyǐn zhī shì, yǎng xíng zhī rén, Péngzǔ shòukǎo zhě zhī suǒ hào yě.
— Puhanje i disanje, izdisanje starog i udisanje novog, vješanje poput medvjeda i istezanje poput ptica — sve je to samo radi dugovječnosti. To su praktikanti Dǎoyǐn, kultivatori tijela, sljedbenici Péngzǔova dugog života.

Prispodobe i ključne epizode

• Šest tipova praktikanata — učenjaci planine, dvora, mira, rijeke i tijela; svaki obuhvaća samo ulomak
• Praktikanti Dǎoyǐn — disanje i istezanje radi dugovječnosti, slijedeći Péngzǔa
• Mudrac koji postiže bez promišljanja — ideal koji nadilazi sve kategorije
• Samo nabrajanje kao kritika — imenovanje tipova pokazuje njihova ograničenja

Ključni pojmovi

• Kè Yì (刻意) — Urezivanje volje, prisilni namjerni pristup koji poglavlje odbacuje
• Dǎoyǐn (导引) — Vođenje i istezanje, preteča modernog Qìgōng
• Péngzǔ (彭祖) — Legendarni lik za kojeg se kaže da je živio 800 godina, ikona prakse dugovječnosti