Dāngguī (当归) is het voornaamste bloedvoedende kruid in de Chinese geneeskunde. De naam wordt traditioneel uitgelegd als "zou moeten terugkeren" (当 Dāng, zou moeten; 归 Guī, terugkeren) — een poëtische verwijzing naar het idee dat dit kruid herstelt wat het lichaam heeft verloren. Het behoort tot de meest voorgeschreven kruiden in de hele Chinese materia medica en komt voor in honderden klassieke formules.

Botanische naam: Angelica sinensis (Oliv.) Diels (Familie: Apiaceae)

Gebruikt deel: Wortel

Natuur: Warm

Smaak: Zoet, scherp

Meridianen: Lever, Hart, Milt

Traditionele werkingen

Dāngguī tonifieert en activeert het bloed tegelijk — een zeldzame dubbele werking die het uitzonderlijk veelzijdig maakt. Het voedt bloedleegte (bleke gelaatskleur, duizeligheid, hartkloppingen) en bevordert tegelijk de bloedcirculatie om stagnatie te voorkomen. Verdere werkingen zijn onder meer het bevochtigen van de darmen om obstipatie te verlichten, het reguleren van de menstruatie en het verminderen van pijn veroorzaakt door bloedstase.

Aan verschillende delen van de wortel zijn traditioneel verschillende accenten toegekend: de kop (归头 Guī Tóu) wordt beschouwd als het beste deel voor het tonifiëren van bloed, het lichaam (归身 Guī Shēn) voor voeden en harmoniseren, en de staart (归尾 Guī Wěi) voor het activeren van bloed en het doorbreken van stase. In de praktijk wordt de hele wortel het vaakst gebruikt.

Belangrijke klassieke formules

• Sì Wù Tāng (四物汤, Vier-substantie-afkooksel): Dāngguī, Shú Dì Huáng, Bái Sháo, Chuān Xiōng. De fundamentele bloedtonifiërende formule — het bloedequivalent van Sì Jūnzǐ Tāng voor Qì.

• Dāngguī Bǔ Xuè Tāng (当归补血汤): Huáng Qí en Dāngguī in een verhouding van 5:1. Tonifieert zowel Qì als bloed.

• Bā Zhēn Tāng (八珍汤, Acht-schatten-afkooksel): Combineert de Sì Jūnzǐ Tāng (Qì-formule) en Sì Wù Tāng (bloedformule) tot een uitgebreide Qì-en-bloedtonicum.

Relevantie voor krijgskunsten

Voor beoefenaars is Dāngguī bijzonder waardevol door zijn dubbele vermogen om bloed zowel te voeden als te bewegen. Intensieve training put het bloed uit door inspanning en veroorzaakt tegelijk plaatselijke bloedstagnatie door impact en belasting. Dāngguī pakt beide dimensies aan — het bouwt weer op wat verbruikt is en houdt tegelijk de circulatie stromend om chronische stijfheid en pijn te voorkomen.

Voorzorgen

Dāngguī is gecontra-indiceerd bij diarree door Miltdeficiëntie en tijdens hevige menstruatiebloedingen (de bloedbewegende werking kan de vloeiing vergroten). Het moet voorzichtig worden gebruikt bij toestanden van Yīn-deficiëntie met hitte. Dit artikel beschrijft traditioneel gebruik en vormt geen medisch advies.