Sān Qī (三七) is het belangrijkste enkelvoudige kruid in de Chinese traumageneeskunde. De naam betekent "drie-zeven" — een verwijzing naar de drie bladstelen van de plant die elk zeven blaadjes dragen, of naar de traditionele oogstperiode van drie tot zeven jaar na het planten. De grote kruidkundige Lǐ Shízhēn (李时珍) noemde het Jīn Bù Huàn (金不换, "Niet ingeruild voor goud"), wat zijn onvervangbare waarde aangeeft. Het is het belangrijkste actieve ingrediënt in Yúnnán Bái Yào (云南白药), een van de beroemdste patentgeneesmiddelen in China.

Botanische naam: Panax notoginseng (Burkill) F.H. Chen (Familie: Araliaceae)

Gebruikt deel: Wortel

Aard: Warm

Smaak: Zoet, licht bitter

Meridianen: Lever, Maag

Traditionele werkingen

Sān Qī stopt bloedingen, activeert het bloed om stagnatie op te lossen, en vermindert zwelling en pijn. Het is opmerkelijk doordat het zowel bloedingen kan stoppen als gestagneerd bloed kan bewegen — schijnbaar tegenstrijdige werkingen die het bijzonder geschikt maken voor traumabehandeling. Wanneer er sprake is van actieve bloeding, bevordert het de stolling. Wanneer bloed door letsel stagneert, breekt het de stagnatie op. Dit dubbele vermogen betekent dat het de volledige cyclus van traumatisch letsel aanpakt.

De klassieke tekst Běncǎo Gāngmù Shíyí (本草纲目拾遗) stelde dat Sān Qī het meest effectieve kruid was om het bloed te verrijken, zoals Rénshēn dat was om Qì te versterken. De Bǔ Fāng Gāngmù (补方纲目) beschreef het als het belangrijkste kruid voor de behandeling van alle soorten wonden.

Verbinding met Yúnnán Bái Yào

Sān Qī wordt algemeen erkend als het hoofdingrediënt in Yúnnán Bái Yào (云南白药, "Wit geneesmiddel van Yúnnán"), een hemostatisch patentgeneesmiddel dat in het begin van de 20e eeuw in de provincie Yúnnán werd ontwikkeld door de arts Qū Huàngzhāng (曲焕章). De exacte formule wordt in China als staatsgeheim beschermd. Yúnnán Bái Yào kreeg internationale erkenning tijdens de Vietnamoorlog, toen het door soldaten werd meegedragen als noodmiddel tegen traumatische bloedingen. Het wordt nog steeds veel gebruikt in zowel de menselijke als de diergeneeskunde.

Relevantie voor vechtsporten

Sān Qī is waarschijnlijk het allerbelangrijkste kruid voor beoefenaars van vechtsporten. Het vermogen om zowel actieve bloedingen als bloedstagnatie aan te pakken, maakt het direct toepasbaar op trainingsblessures in elke fase — van verse blauwe plekken en snijwonden tot chronische oude blessures met stagnatie. Het is een veelvoorkomend ingrediënt in Diē Dá Jiǔ (跌打酒)-traumalinimenten en in interne formules voor herstel na letsel. Beoefenaars die conditioneringstraining doen (iron palm, iron body) gebruiken traditioneel preparaten met Sān Qī om weefselherstel te ondersteunen.

Waarschuwingen

Sān Qī moet tijdens de zwangerschap met voorzichtigheid worden gebruikt. Rauw Sān Qī-poeder is sterker voor het bewegen van bloed en het stoppen van bloedingen; gekookte Sān Qī is milder en voedender. Het kan een wisselwerking hebben met bloedverdunnende medicijnen. Dit artikel beschrijft traditionele toepassingen en vormt geen medisch advies.