Qigong im Gasthaus Pracher, Pöls

Dienstag 19:00-20:00 Uhr & Freitag 18:00-19:00 Uhr

Traditionelles Wudang Qigong in entspannter Atmosphäre im Herzen der Steiermark. In diesem Kurs praktizieren wir bewährte Übungssysteme wie Wuxing (Fünf Elemente) und Baduanjin (Acht Brokate), die seit Jahrhunderten zur Gesundheitspflege und Kultivierung der Lebensenergie eingesetzt werden.

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Was dich erwartet:

Die Übungen kombinieren sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und mentaler Fokussierung. Durch regelmäßige Praxis verbesserst du deine Körperhaltung, löst Verspannungen und förderst den Energiefluss im gesamten Organismus. Qigong wirkt ausgleichend auf das Nervensystem und unterstützt sowohl körperliche als auch geistige Regeneration.
Für wen geeignet:
Der Kurs ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel zugänglich. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Übungen können individuell an deine Möglichkeiten angepasst werden.

Kursleitung:

Meister Ziji unterrichtet authentisches Wudang Qigong basierend auf seiner langjährigen Ausbildung in traditionellen daoistischen Praktiken.

Anfahrt:

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