Жэньшэнь (人参) — самая известная трава в китайской материа медика и главный тоник Ци (气) в традиционной китайской медицине. Название буквально означает «корень человека» — 人 (Rén, человек) и 参 (Shēn, корень) — и отсылает к сходству корня с человеческим телом. Женьшень используется в китайской медицине более двух тысяч лет и был включен в категорию высшей степени в Shénnóng Běncǎo Jīng (神农本草经), что означает его нетоксичность и пригодность для длительного применения.

Ботаническое название: Panax ginseng C.A. Mey. (Семейство: Araliaceae)

Используемая часть: Корень

Природа: Теплая

Вкус: Сладкий, слегка горький

Каналы, на которые действует: Селезенка, Легкие, Сердце, Почки

Традиционные действия

Жэньшэнь мощно тонизирует исходную Ци организма (元气 Yuán Qì) — фундаментальную жизненную энергию. Его основные традиционные действия включают восполнение Ци, укрепление Селезёнки и Лёгких, генерацию жидкостей организма, успокоение духа и поддержку Сердца. Во многих важнейших классических формулах это главная лекарственная трава.

В случаях тяжёлого коллапса Ци — крайнего истощения, обильного потоотделения, одышки или слабости после кровопотери — Жэньшэнь считается основным экстренным тоником. Классическая формула Dú Shēn Tāng (独参汤, Отвар одиночного женьшеня) использует женьшень как однокомпонентный рецепт при таких критических состояниях.

Разновидности

В китайской материа медика различают несколько разновидностей женьшеня, каждая со своими свойствами:

Shēng Shài Shēn (生晒参, Sun-dried Ginseng): Стандартная форма приготовления. Тёплый по природе. Наиболее распространённая форма, используемая в рецептах.

Hóng Shēn (红参, Red Ginseng): Пропаренный, а затем высушенный, что усиливает его согревающие свойства. Лучше всего подходит при выраженном дефиците Yáng или Qì с признаками холода. Процесс пропаривания изменяет профиль гинзенозидов.

Си Ян Шэнь (西洋参, американский женьшень): Panax quinquefolius. По своей природе холодный, а не тёплый. Тонизирует Ци, а также питает Инь и способствует образованию жидкостей. Лучше подходит пациентам с дефицитом Инь или признаками жара, которым при этом нужна поддержка Ци.

Шань Шэнь (山参, дикий горный женьшень): Дикий женьшень, чрезвычайно редкий и соответственно дорогой. Считается самой мощной формой.

Основные классические формулы

• Sì Jūnzǐ Tāng (四君子汤, Four Gentlemen Decoction): Основополагающая формула, тонизирующая Qì. Rénshēn, Bái Zhú, Fú Líng, Gāncǎo. Применяется при дефиците Qì Селезёнки — усталость, плохой аппетит, жидкий стул.

• Bǔ Zhōng Yì Qì Tāng (补中益气汤, Tonify the Middle and Augment the Qì Decoction): Формула при опущении Qì и состояниях пролапса. Сочетает женьшень с Huáng Qí и другими травами для подъёма Yáng Qì.

• Shēng Mài Sǎn (生脉散, Generate the Pulse Powder): Rénshēn, Mài Dōng, Wǔwèi Zǐ. Тонизирует Qì, питает Yīn и порождает жидкости. Используется при дефиците Qì и Yīn с истощением.

Значение для боевых искусств

Для практикующих Жэньшэнь способствует восстановлению после затрат энергии при интенсивных тренировках. Его способность восполнять Ци и успокаивать дух связывает его как с физическим, так и с медитативным аспектами практики. В даосской традиции женьшень издавна ассоциируется с долголетием и сохранением жизненной силы.

Предостережения

Rénshēn противопоказан при состояниях избытка жара или Yīn-дефицита с выраженными признаками огня (используйте вместо него Xī Yáng Shēn). Его не следует применять во время острого заболевания с внешними патогенами. Традиционное учение предостерегает от сочетания Rénshēn с Lí Lú (藜芦, Veratrum). Длительное применение в высоких дозах без профессионального наблюдения не рекомендуется. Эта статья описывает традиционное применение и не является медицинской рекомендацией.