Bāguàzhǎng (八卦掌) pomeni "Dlan osmih trigramov". Je notranja borilna veščina, zasnovana okoli hoje v krogu in sprememb dlani, ki ustrezajo Bāguà (八卦, osmim trigramom) iz Yìjīng (易经, Knjiga premen). Znotraj Wudang Sānfēngpài (三丰派) Bāguàzhǎng predstavlja vrata Bāguà (八卦门), ena od Sānfēng Bā Mén (三丰八门, osmih vrat Sānfēng).

Kozmološki položaj

V daoističnem kozmološkem zaporedju stopnja Bāguà predstavlja najpopolnejšo diferenciacijo Yīn in Yáng v osem arhetipskih konfiguracij. Vsak trigram je sestavljen iz treh črt — prekinjenih (Yīn) ali neprekinjenih (Yáng) — kar ustvari osem možnih kombinacij:

Qián (乾, Nebo), Kūn (坤, Zemlja), Zhèn (震, Grom), Xùn (巽, Veter), Kǎn (坎, Voda), Lí (离, Ogenj), Gèn (艮, Gora), Duì (兑, Jezero).

Ti osmeri trigrami opisujejo vsa temeljna stanja sprememb v naravnem svetu. Bāguàzhǎng te vzorce prevaja v borilno gibanje — vsak trigram ustreza določeni spremembi dlani, smerni usmeritvi in taktični kakovosti.

Na kozmološkem borilnem zemljevidu Bāguàzhǎng ustreza najbolj diferencirani stopnji: Tàijíquán (Tàijí) → Xuánwǔquán (Liǎng Yí) → Xíngyìquán (Wǔxíng) → Bāguàzhǎng (Bāguà). Kjer Xíngyìquán silo diferencira v pet elementarnih kakovosti, jo Bāguàzhǎng diferencira v osem smernih izrazov, kar predstavlja popolno razgrnitev daoistične kozmologije skozi borilno formo.

Hoja v krogu (走圈 Zǒu Quān)

Opredeljujoča praksa Bāguàzhǎng je hoja v krogu — praktikant hodi v neprekinjenem krogu, pri tem ohranja določene položaje rok in občasno izvaja spremembe dlani (换掌 Huàn Zhǎng), ki obrnejo smer ali spremenijo usmeritev telesa.

Hoja v krogu hkrati razvija več sposobnosti. Neprekinjeno krožno gibanje gradi moč nog, ravnotežje in korenino med gibanjem — za razliko od Zhàn Zhuāng (站桩), ki korenino razvija v mirovanju. Stalno obračanje uri prostorsko zavedanje in sposobnost takojšnje spremembe smeri. Ohranjeni položaji rok razvijajo povezano strukturo — zgornji del telesa drži formo, medtem ko se spodnji del premika pod njim.

Sam krog ni poljuben. Hoja po krogu ustvarja centripetalne in centrifugalne sile, ki se jih praktikant nauči izkoriščati. Sprememba smeri sredi kroga ustvari nenadne premike kotnega momenta, ki lahko izkoreninijo nasprotnika, prilagojenega prvotni smeri gibanja.

Osem sprememb dlani

Vsak od osmih trigramov ustreza določeni spremembi dlani — prehodu med položaji, držami rok in smermi, ki izraža kakovost tega trigrama. Osem sprememb dlani tvori jedrni besednjak tehnike Bāguàzhǎng.

Dlani uporabljajo tehnike odprte roke namesto zaprtih pesti. Udarci se izvajajo z dlanjo, robom roke, prsti in hrbtom roke. Ta poudarek na odprti roki ohranja roko sproščeno in omogoča hitre prehode med udarjanjem, prijemanjem in preusmerjanjem — vsestranskost, ki ji zaprte pesti ne morejo parirati.

Značilnosti

Krožno izmikanje. Primarno taktično načelo Bāguàzhǎng je izogniti se nasprotnikovi liniji napada tako, da se okoli nje hodi, namesto da bi se ji neposredno zoperstavili. Praktikant kroži proti nasprotnikovi strani ali hrbtu in napada iz kotov, kjer je nasprotnikova struktura najšibkejša.

Neprekinjeno gibanje. Kjer Xíngyìquán napreduje v odločno zavezanih ravnih linijah in Tàijíquán teče na mestu, se Bāguàzhǎng nikoli ne neha gibati. Praktikant hodi, se obrača, spiralno giblje in nenehno spreminja smer, zaradi česar nasprotnik izjemno težko določi tarčo.

Spiralna moč (旋转力 Xuánzhuǎn Lì). Bāguàzhǎng ustvarja silo s spiralnim gibanjem celotnega telesa, ne z linearnim pospeševanjem. Sukanje pasu v kombinaciji z momentom hoje v krogu ustvarja navor, ki se lahko nenadoma sprosti v udarce, mete ali manipulacije sklepov.

Korak brodenja po blatu (趟泥步 Tāng Ní Bù). Značilna metoda korakanja ohranja stopala nizko pri tleh, kot bi brodili po blatu. To preprečuje, da bi bil praktikant pometen ali spotaknjen, in ohranja stalno povezavo s tlemi za korenino in ustvarjanje moči.

Odnos do drugih umetnosti Wudang

Bāguàzhǎng dopolnjuje druge notranje umetnosti znotraj sistema osmih vrat tako, da zagotavlja tisto, česar te ne poudarjajo. Tàijíquán razvija sposobnost sprejemanja in preusmerjanja sile na točki stika. Xíngyìquán razvija sposobnost neposrednega napada skozi nasprotnika. Bāguàzhǎng razvija sposobnost popolnega izmikanja in napadanja iz kotov, ki jih nasprotnik ne more braniti.

Praktikant, izurjen v vseh treh, ima popoln taktični besednjak: popusti, ko je pod pritiskom (Tàijí), napreduj, ko se pojavi odprtina (Xíngyì), in kroži, ko niti popuščanje niti napredovanje nista ugodna (Bāguà). Integracija teh treh sposobnosti — skupaj z drugimi petimi vrati sistema Sānfēng — ustvari borilnega umetnika, ki se lahko prilagodi vsaki situaciji.

Krožna načela Bāguàzhǎng se pojavljajo tudi v vadbi orožij Wudang, zlasti pri Bāguà Dāo (八卦刀, sablja osmih trigramov) — velikem, težkem orožju, ki se vihti s krožnimi, spiralnimi tehnikami, ki načela Bāguàzhǎng prazne roke razširijo v oboroženi boj.