Cǎi, Liè, Zhǒu, Kào (採挒肘靠) so štiri kotne ročne metode (四隅手 Sì Yú Shǒu) Tàijíquána. Tvorijo drugo polovico osmih vrat (八门 Bā Mén) v okviru trinajstih drž (十三势 Shísān Shì). Medtem ko Péng, Lǚ, Jǐ in Àn vzpostavljajo temeljno slovnico sprejemanja in vračanja sile, štiri kotne ročne metode urijo diagonalne spremembe, prilagajanje na kratki razdalji in manjše kroge.

Te štiri metode se pogosto prevajajo kot trganje, cepljenje, komolec in rama. Ti prevodi so le izhodišče. V Tàijíquánu so to lastnosti Jìn (劲): izurjeni izrazi sile celotnega telesa, ki se pojavijo, ko so časovna usklajenost, kot, razdalja in osrednje ravnovesje že na preizkušnji.

Mesto v trinajstih držah

Trinajst drž združuje osem ročnih metod in pet metod korakov. Osem ročnih metod se deli v dve skupini:

Zato so štiri kotne ročne metode zahtevnejše, kot se sprva zdijo. Če telo ni povezano, Cǎi postane vlečenje, Liè postane zvijanje, Zhǒu ali Kào pa grobo trčenje. Ob pravilni vadbi vsaka metoda ostane mehka in ukoreninjena.

Cǎi (採) — trganje

Cǎi pomeni utrgati, pobrati ali potegniti navzdol. V Taijiju označuje ostro zajemanje in vlečenje, ki prekine nasprotnikovo linijo brez vlečenja z močjo rok. Vidna roka lahko vodi stik, vendar moč izvira iz spuščanja, obračanja pasu in spremembe kota.

Cǎi se pogosto občuti kot kratek izvlek navzdol ali diagonalno. Vadeči sprejme stik, poišče točko, kjer je partner že iztegnjen, in tej liniji odvzame oporo. Če dejanje postane dolg poteg, se ramena napnejo, lastno središče vadečega pa se razkrije.

Cǎi v praksi uri:- zajemanje brez krčevitega grabljenja

• usmerjanje sile navzdol ali diagonalno
• uporabo pasu in ukoreninjenosti namesto moči rok
• spreminjanje partnerjeve strukture pred sprostitvijo sile

Ključna je časovna usklajenost. Cǎi je najmočnejši, ko nasprotnik usmeri pritisk v linijo, ki jo je mogoče izprazniti.

Liè (挒) — cepljenje

Liè pomeni razcepiti, raztrgati ali ločiti. Uporablja nasprotni smeri znotraj enega povezanega telesa. Ena stran lahko vodi, odpira ali vleče, medtem ko druga sprošča silo, pritiska ali seka počez. Nasprotnik silo občuti kot ločevanje.

Liè ni zgolj zvijanje rok narazen. Cepilno delovanje poteka skozi celoten telesni okvir: stopala zagotavljajo ukoreninjenost, pas ustvarja obrat, roke pa izražajo dve plati enega gibanja.

Liè v praksi uri:

• delitev sile z nasprotnima smerema
• odpiranje in zapiranje prek pasu
• uporabo spiralnih ali diagonalnih sprememb
• sproščanje sile brez izgube zaobljene lastnosti PéngLiè se pogosto pojavlja v gibih forme, ki se odpirajo čez telo, obračajo diagonalno ali po shranjevanju sile izrazijo nenadno ločitev.

Zhǒu (肘) — komolec

Zhǒu pomeni komolec. V osmih vratih označuje uporabo komolca kot izraza sile celotnega telesa Jìn na kratki razdalji. Pojavi se, ko se razdalja stika skrajša in podlaket ali dlan ni več najuporabnejša točka izražanja sile.

Pravilni Zhǒu je odvisen od ustreznega položaja. Če komolec odleti stran od telesa, se rama dvigne in središče odpre. Če se sesede preblizu telesa, postane struktura utesnjena. Komolec ostane povezan z rebri, pasom in stopalom, tako da celotno telo podpira linijo.

Zhǒu v praksi uri:- ohranjanje strukture na kratki razdalji

• sproščanje sile skozi upognjeno roko brez napetosti v rami
• ohranjanje povezave komolca s središčem
• prilagajanje, ko so tehnike z dlanmi postale preveč iztegnjene

Ker Zhǒu deluje na kratki razdalji, ga je treba s partnerji vaditi previdno. Načelo je razumeti razdaljo, linijo in strukturo, ne pa brezskrbno udarjati.

Kào (靠) — metoda rame in telesa

Kào pomeni nasloniti se, opreti se ali trčiti. V Taijiju označuje sproščanje sile skozi ramo ali drug del trupa, ko razdalja postane zelo kratka. Številne razlage ga prevajajo kot ramo, vendar je njegov širši pomen telesni stik z uporabo poravnave celotnega telesa.

Kào ne pomeni padanja v nasprotnika. Telo, ki se nagne brez ukoreninjenosti, je mogoče voditi, obrniti ali vreči. Pravilen Kào ohranja urejeno hrbtenico in umirjeno središče, stik pa usmerja po jasni diagonali ali vstopni liniji.

Kào v praksi uri:- povezanost telesa na kratki razdalji

• sproščanje sile brez opiranja na roke
• vstop pod kotom namesto s trčenjem
• ohranjanje ukoreninjenosti med stikom zgornjega dela telesa

Kào je najkrajša od štirih kotnih ročnih metod. Če ga uporabimo prezgodaj, postane grob udarec. Ob pravilni uporabi pokaže, da moč Taijija ni omejena na roke.

Povezava s štirimi osnovnimi ročnimi metodami

Štiri kotne ročne metode ne nadomeščajo metod Péng, Lǚ, Jǐ in Àn. Od njih so odvisne. Brez Péng se Cǎi izrodi v grabljenje. Brez Lǚ Liè ne more voditi sile, preden jo razcepi. Brez Jǐ in Àn Zhǒu in Kào nimata sposobnosti zapiranja, umirjanja in sproščanja sile iz korenine.

Praktična razlika je v razdalji in kotu. Štiri osnovne ročne metode učijo velikih, jasnih preobrazb sile. Štiri kotne ročne metode učijo manjših krogov, diagonalnih kotov in tesnejšega stika. Cǎi lahko vsebuje Péng. Liè lahko izraste iz Lǚ. Zhǒu in Kào zahtevata isto osrednje ravnovesje, ki podpira vsako metodo Taijija.

Povezava z vadbo forme

V samostojni formi so štiri kotne ročne metode običajno skrite v obratih, odpiranjih, križanjih, komolcih, ramenih in diagonalnih prehodih. Koreografija jih morda ne poimenuje. Vlečenje navzdol lahko uri Cǎi. Gib, ki se odpira v dve smeri, lahko uri Liè. Obrat z upognjeno roko lahko vsebuje Zhǒu. Vstop s korakom in telesno povezavo lahko vsebuje Kào.

Učenec naj metod ne išče le kot nespremenljive oblike. Ista drža lahko izraža različne vrste Jìn glede na časovno usklajenost in namero. Pomembna je izurjena lastnost: diagonalna sprememba pri Cǎi in Liè ter povezano sproščanje sile na kratki razdalji pri Zhǒu in Kào.

Povezava s potiskanjem rok

Potiskanje rok naredi štiri kotne ročne metode praktične in preverljive. Pri sodelovalnih vzorcih se partnerja najprej naučita ohranjati stik, se sprostiti ter slediti osnovnemu ciklu sprejemanja in vračanja sile. Z razvojem spretnosti postaja stik manj predvidljiv: koti se spreminjajo, razdalja se krajša in odprtine se hitro pojavljajo.

Takrat postanejo štiri kotne ročne metode pomembne. Cǎi lahko izkoristi preveč iztegnjeno linijo. Liè lahko razdeli silo, ko je partner utrjen v eni smeri. Zhǒu se lahko odzove, ko je dlan prešla uporabno razdaljo. Kào lahko sprosti silo, ko je telo vstopilo dovolj blizu za stik skozi trup.Cilj ni presenetiti ali premagati partnerja s silo. Cilj je razumeti, kdaj je metoda primerna. Brez poslušanja postane metoda zunanja. S poslušanjem kotne metode naravno vzniknejo iz že prisotnega pritiska.

Pogoste napake

Vlečenje Cǎi z rokami. Dolg poteg z rokami prekine povezavo v rami in razkrije središče. Cǎi mora biti kratek, ukoreninjen in voden s pasom.

Izsiljevanje Liè z zvijanjem. Cepljenje ne pomeni rokoborskega vlečenja nasprotnikovih okončin narazen. Obe smeri morata izhajati iz enega povezanega telesa.

Metanje komolca. Zhǒu ne sme izgubiti povezave z rebri, hrbtenico in korenino. Iztegnjen komolec je lahko ustaviti ali se mu izogniti.

Nagibanje med Kào. Kào uporablja telesni stik, vendar ne pomeni izgube ravnotežja. Če vadeči pade v nasprotnika, je metoda že spodletela.Prezgodnja uporaba kotnih metod. Štiri kotne ročne metode sodijo v trenutke spremembe kota, stiskanja ali kratke razdalje. Njihova uporaba, preden jih okoliščine zahtevajo, ustvarja nepotrebno silo.

Obravnavanje kot grobe tehnike. Cǎi, Liè, Zhǒu in Kào so še vedno metode Taijija. Zahtevajo Sōng (松), poslušanje, osrednje ravnovesje in Jìn celotnega telesa.

Ključni izrazi

• Sì Yú Shǒu (四隅手) — štiri kotne ročne metode
• Bā Mén (八门) — osem vrat
• Shísān Shì (十三势) — trinajst drž
• Jìn (劲) — izurjena sila ali prefinjena moč
• Tuīshǒu (推手) — potiskanje rok
• Zhōng Dìng (中定) — osrednje ravnovesje