Dāngguī (当归) je glavna rastlina za hranjenje krvi v kitajski medicini. Ime se tradicionalno razlaga kot "naj se vrne" (当 Dāng, naj; 归 Guī, vrnitev) — pesniški sklic na idejo, da ta rastlina obnavlja tisto, kar je telo izgubilo. Spada med najpogosteje predpisovane rastline v celotni kitajski materi medici in se pojavlja v stotinah klasičnih formul.

Botanično ime: Angelica sinensis (Oliv.) Diels (družina: Apiaceae)

Uporabljeni del: korenina

Narava: topla

Okus: sladek, oster

Meridiani, v katere vstopa: jetra, srce, vranica

Tradicionalni učinki

Dāngguī hkrati tonificira in aktivira kri — redko dvojno delovanje, zaradi katerega je izjemno vsestranski. Hrani pomanjkanje krvi (bleda polt, omotica, razbijanje srca), hkrati pa spodbuja krvni obtok, da preprečuje zastajanje. Dodatni učinki vključujejo vlaženje črevesja za lajšanje zaprtja, uravnavanje menstruacije in zmanjševanje bolečine, ki jo povzroča zastajanje krvi.

Različnim delom korenine so tradicionalno pripisovali različne poudarke: glava (归头 Guī Tóu) velja za najboljšo za tonificiranje krvi, telo (归身 Guī Shēn) za hranjenje in usklajevanje, rep (归尾 Guī Wěi) pa za aktiviranje krvi in razbijanje zastajanja. V praksi se najpogosteje uporablja cela korenina.

Ključne klasične formule

• Sì Wù Tāng (四物汤, Odvarek štirih snovi): Dāngguī, Shú Dì Huáng, Bái Sháo, Chuān Xiōng. Temeljna formula za tonificiranje krvi — krvni ekvivalent formule Sì Jūnzǐ Tāng za Qì.

• Dāngguī Bǔ Xuè Tāng (当归补血汤): Huáng Qí in Dāngguī v razmerju 5:1. Tonificira tako Qì kot kri.

• Bā Zhēn Tāng (八珍汤, Odvarek osmih zakladov): Združuje Sì Jūnzǐ Tāng (formula za Qì) in Sì Wù Tāng (formula za kri) v celovit tonik za Qì in kri.

Pomen za borilne veščine

Za vaditelje je Dāngguī zaradi svoje dvojne sposobnosti, da kri hkrati hrani in premika, posebej dragocen. Intenzivna vadba izčrpava kri z naporom, obenem pa zaradi udarcev in obremenitev ustvarja lokalizirano zastajanje krvi. Dāngguī obravnava obe razsežnosti — obnavlja, kar je bilo porabljeno, hkrati pa ohranja pretok krvnega obtoka, da preprečuje kronično togost in bolečino.

Previdnostni ukrepi

Dāngguī je kontraindiciran pri driski zaradi pomanjkanja vranice in med močnimi menstrualnimi krvavitvami (njegovo delovanje premikanja krvi lahko poveča pretok). Previdno ga je treba uporabljati pri stanjih pomanjkanja Yīn z vročino. Ta članek opisuje tradicionalno uporabo in ne predstavlja zdravstvenega nasveta.