Poučevanje Wudang borilnih veščin uporablja kitajsko anatomsko terminologijo. Ko učitelj reče "沉肩坠肘" (Chén Jiān Zhuì Zhǒu — spusti ramena, povesi komolce), mora učenec takoj vedeti, kaj pomenita 肩 in 肘. Ta članek predstavlja osnovno besedišče za dele telesa, ki se uporablja pri vsakodnevnem treningu.

Glava in obraz (头面 Tóu Miàn)

头 (Tóu) — Glava. Teme glave, imenovano Bǎihuì (百会), je ključna akupunkturna točka in referenca za navpično poravnavo v vsej Wudang vadbi. Navodilo "虚领顶劲" (Xū Lǐng Dǐng Jìn) — rahlo dvigni teme — se pojavlja v skoraj vsaki formi.

额 (É) — Čelo. Ciljno območje v boju in referenčna točka za zgornji Dāntián (上丹田).

眼 (Yǎn) — Oči. V Wudang formah oči sledijo vodilni roki ali smeri namere. Navodilo 眼随手动 (Yǎn Suí Shǒu Dòng) — oči sledijo rokam — trenira usklajevanje vida in gibanja.

耳 (Ěr) — Ušesa. Poslušanje (Tīng 听) v borilnih veščinah sega onkraj ušes do občutljivosti celotnega telesa, vendar slušna pozornost ostaja del bojne pripravljenosti.

鼻 (Bí) — Nos. Osrednji pri dihalni vadbi. Dihanje Qìgōng se izvaja skozi nos, razen če je izrecno naročeno drugače.

嘴/口 (Zuǐ/Kǒu) — Usta. Med vadbo ostanejo rahlo zaprta, jezik pa se dotika zgornjega neba (舌抵上腭 Shé Dǐ Shàng È) — s tem se povezujeta kanala Rèn Mài in Dū Mài.

下巴 (Xiàba) — Brada. Ostane rahlo potegnjena navznoter, da poravna vratno hrbtenico in zaščiti grlo.

Trup (躯干 Qūgàn)

脖子/颈 (Bózi/Jǐng) — Vrat. Ostati mora sproščen in poravnan. Tog vrat blokira pretok energije med glavo in telesom.

肩 (Jiān) — Ramena. Navodilo 沉肩 (Chén Jiān, spusti ramena) je med najpogosteje ponavljanimi popravki pri treningu. Dvignjena ramena blokirajo prenos moči in ustvarjajo napetost.

胸 (Xiōng) — Prsni koš. 含胸 (Hán Xiōng) — zadrži prsni koš — pomeni, da je prsni koš rahlo poglobljen, ne izbočen. To sprošča prepono in omogoča, da Qì potone v Dāntián.

背 (Bèi) — Hrbet. 拔背 (Bá Bèi) — povleci hrbet navzgor — ustvari rahlo zaobljenost zgornjega dela hrbta, ki skupaj z 含胸 odpira prostor med lopaticama.

腰 (Yāo) — Pas/spodnji del hrbta. Najpogosteje omenjeni del telesa v Wudang navodilih. Pas je glavni krmilnik — 主宰于腰 (Zhǔzǎi Yú Yāo, obvladano s pasom). Vsako tehniko poganja rotacija pasu.

腹 (Fù) — Trebuh. Mesto spodnjega Dāntián (下丹田). Težišče in središče kultivacije Qì.

肋 (Lèi) — Rebra. Ciljno območje v boju, posebej pri Wudang nožnih tehnikah, kot je 通肋腿 (Tōng Lèi Tuǐ, udarec z nogo, ki prodira v rebra).

脊椎/脊柱 (Jǐzhuī/Jǐzhù) — Hrbtenica. Osrednja strukturna os. Ostati mora naravno poravnana — niti toga niti sesedena. Dū Mài (督脉, vodilna žila) poteka vzdolž hrbtenice.

胯 (Kuà) — Kolk/Kua. Kolčni sklep in okolica. 松胯 (Sōng Kuà, sprosti kolke) je bistveno za globoke položaje, prenos moči in sposobnost prostega obračanja pasu. Kuà je mesto, kjer se povezujeta moč zgornjega in spodnjega dela telesa.

Zgornje okončine (上肢 Shàng Zhī)

臂 (Bì) — Roka (cela).

上臂 (Shàng Bì) — Nadlaket.

肘 (Zhǒu) — Komolec. 坠肘 (Zhuì Zhǒu, povesi komolce) ohranja komolce usmerjene navzdol in vzdržuje strukturno povezavo s trupom. Komolec je tudi osnovno udarno orodje v Bājíquán (八极拳).

前臂 (Qián Bì) — Podlaket. Uporablja se za blokiranje in preusmerjanje (格挡 Gédǎng) v borilnih uporabah.

腕 (Wàn) — Zapestje. Pri vadbi z orožjem mora biti prožno, hkrati pa dovolj čvrsto, da med stikom ohranja strukturo. 坐腕 (Zuò Wàn, namesti zapestje) ustvari poseben kot, ki prenaša silo skozi dlan.

手 (Shǒu) — Roka.

掌 (Zhǎng) — Dlan. Glavna udarna površina v Bāguàzhǎng (八卦掌) in številnih tehnikah Tàijíquán.

拳 (Quán) — Pest. Oblikuje se tako, da so prsti tesno pokrčeni, palec pa ovit zunaj prstov.

指 (Zhǐ) — Prsti. Uporabljajo se v Diǎnxué (点穴, udarjanje vitalnih točk) in v posebnih oblikah rok, kot so mečni prsti (剑指 Jiàn Zhǐ) — kazalec in sredinec sta iztegnjena, ostali prsti pa pokrčeni.

Spodnje okončine (下肢 Xià Zhī)

腿 (Tuǐ) — Noga (cela). 36 Wudang nožnih tehnik (腿法 Tuǐfǎ) je razvrščenih glede na del noge, ki se uporablja, in smer sile.

大腿 (Dà Tuǐ) — Stegno. Zagotavlja maso in moč za položaje in brce.

膝 (Xī) — Koleno. V položajih mora slediti smeri prstov na nogi, da se preprečijo poškodbe. 破膝腿 (Pò Xī Tuǐ, brca za lomljenje kolena) cilja nasprotnikovo koleno.

小腿 (Xiǎo Tuǐ) — Golen/meča.

踝 (Huái) — Gleženj. Prožnost tukaj določa globino položajev in stabilnost stoječih drž.

脚 (Jiǎo) — Stopalo. Povezava s tlemi. 脚踏实地 (Jiǎo Tà Shí Dì, stopala trdno na tleh) — ukoreninjenost se začne tukaj.

脚跟 (Jiǎogēn) — Peta. Ustvarjanje moči pri številnih tehnikah se začne s pritiskom skozi peto v tla.

脚尖 (Jiǎojiān) — Prsti na nogi. 尖子脚 (Jiānzi Jiǎo, brca s prsti na nogi) je ena od 36 Wudang nožnih tehnik.

脚掌 (Jiǎozhǎng) — Podplat. Mesto akupunkturne točke Yǒngquán (涌泉) — najnižje točke ledvičnega kanala in ključne reference za prizemljenost.

Smerni izrazi v gibanju

上 (Shàng) — Gor, dvigni se. 下 (Xià) — Dol, potoni. 前 (Qián) — Naprej. 后 (Hòu) — Nazaj. 左 (Zuǒ) — Levo. 右 (Yòu) — Desno. 内 (Nèi) — Navznoter. 外 (Wài) — Navzven.

Ti izrazi se v navodilih združujejo z deli telesa: 左转腰 (Zuǒ Zhuǎn Yāo, obrni pas v levo), 前踢腿 (Qián Tī Tuǐ, sprednja brca), 外摆腿 (Wài Bǎi Tuǐ, zunanja zamahovalna brca).