Videoarhiv je knjižnica tečajev Wudang Academy. Namesto da bi bilo vse zbrano na enem dolgem seznamu, je spletna šola razdeljena na tri jasna področja: Taiji, Qigong in Gongfu. Tako hitreje najdeš pravi začetek in lahko svojo prakso gradiš korak za korakom.

Taiji

Taiji je notranja pot strukture, povezanosti in mirne moči. Tu ne gre za hitre učinke, temveč za čiste osnove: držo, prenos teže, koordinacijo, mirno dihanje in sposobnost, da gibe vodiš od znotraj navzven.

Trenutno se področje Taiji začne z razredom Wudang Taijiquan 13 Steps. To je primeren začetek, če želiš spoznati slog, razumeti osnovna načela in zgraditi ponovljivo sekvenco za svojo lastno prakso.

Taiji-Pfad starten

Qigong

Qigong združuje mirnejše vaje spletne šole: dihanje, zaznavanje telesa, nežno ponavljanje in notranjo usmerjenost. To področje je namenjeno dnevom, ko želiš urediti svoje telo, sprostiti napetost in stabilizirati prakso.

Kategorija Qigong se pripravlja kot samostojno učno področje, da bodo pozneje osnove, kratke rutine in daljša poglabljanja jasno ločeni.

Gongfu

Gongfu pomeni moč, koordinacijo, vzdržljivost in natančno kakovost gibanja. V spletni šoli tega področja ne razumemo kot vadbo za prikazovanje, temveč kot dolgoročni telesni razvoj: trdno ponavljanje, jasne linije in razumljiva zgradba.

Kategorija Gongfu ostaja namerno ločena od Taijija in Qigonga, da boš pozneje takoj prepoznal, katere vsebine zahtevajo več telesne aktivacije in katere več notranjega miru.

Kako uporabljaš arhiv

Začni tam, kjer tvoja praksa trenutno resnično je. Če si nov, začni s Taiji 13 Steps in ponavljaj posamezne epizode, dokler smer ne postane jasna. Če že imaš izkušnje, uporabi kategorije kot zemljevid: Taiji za načela, Qigong za regulacijo, Gongfu za močnejši razvoj.

Članstvo ti odpre Professional dostop do spletne šole. Novi tečaji se lahko razvrstijo v to strukturo, ne da bi začetna stran in spletna šola dvakrat prikazovali isto.