Jīngluò (经络), Geleneksel Çin Tıbbına göre Qì (气, yaşamsal enerji) ve Xuè’nin (血, kan) bedende dolaştığı kanallar ağıdır. 经 (Jīng) karakteri “çözgü” anlamına gelir — dokuma tezgahındaki dikey ipliklerdir ve birincil kanalları temsil eder. 络 (Luò) karakteri “ağ” anlamına gelir — birincil kanalları kapsamlı bir ağ halinde birbirine bağlayan bağlantı dallarıdır. Birlikte Jīngluò, akupunktur, bitkisel tıp, Qìgōng ve Wudang savaş sanatlarının iç mekaniğinin temelinde yer alan bedenin enerjetik anatomisinin bir haritasını oluşturur.

On İki Birincil Kanal

Jīngluò sisteminin çekirdeği, her biri belirli bir Zàng (脏, Yīn organı) veya Fǔ (腑, Yáng organı) ile ilişkili on iki çift taraflı kanaldan (十二正经 Shí'èr Zhèngjīng) oluşur. Bunlar altı Yīn-Yáng çifti halinde düzenlenir:

El Tàiyīn — Akciğer Kanalı (手太阴肺经). Göğüsten iç kol boyunca başparmağa doğru akar. Qì’yi, solunumu ve bedenin savunma enerjisini yönetir.

El Yángmíng — Kalın Bağırsak Kanalı (手阳明大肠经). İşaret parmağından dış kol boyunca yüze doğru akar. Atılımı ve patojenik etkilerin temizlenmesini yönetir.

Ayak Yángmíng — Mide Kanalı (足阳明胃经). Yüzden bedenin ve bacağın ön kısmı boyunca ikinci ayak parmağına doğru akar. Sindirimi ve doğum sonrası Qì üretimini yönetir.

Ayak Tàiyīn — Dalak Kanalı (足太阴脾经). Başparmak ayak parmağından iç bacak boyunca göğse doğru akar. Gıdanın Qì ve Kana dönüşümünü ve kanın damarlar içinde tutulmasını yönetir.

El Shàoyīn — Kalp Kanalı (手少阴心经). Koltuk altından iç kol boyunca serçe parmağa doğru akar. Kan dolaşımını yönetir ve Shén’i (神, Ruh) barındırır.

El Tàiyáng — İnce Bağırsak Kanalı (手太阳小肠经). Serçe parmaktan dış kol boyunca kulağa doğru akar. Saf olanın saf olmayandan ayrılmasını yönetir.

Ayak Tàiyáng — Mesane Kanalı (足太阳膀胱经). İç gözden başın üzerinden geçerek tüm sırt ve arka bacak boyunca serçe ayak parmağına doğru akar. Su metabolizmasını yöneten ve sırtın savunma enerjisini taşıyan en uzun kanaldır.

Ayak Shàoyīn — Böbrek Kanalı (足少阴肾经). Ayak tabanından iç bacak boyunca göğse doğru akar. Bedenin temel özünü (Jīng 精) ve üreme canlılığını yönetir.

El Juéyīn — Perikard Kanalı (手厥阴心包经). Göğüsten iç kolun ortası boyunca orta parmağa doğru akar. Kalbi korur ve duygusal dengeyi yönetir.

El Shàoyáng — Üçlü Isıtıcı Kanalı (手少阳三焦经). Yüzük parmağından dış kol boyunca kulağın üzerinden kaşa doğru akar. Üç beden boşluğunu ve su ile ısı düzenlemesini yönetir.

Ayak Shàoyáng — Safra Kesesi Kanalı (足少阳胆经). Gözden bedenin ve bacağın yan kısmı boyunca dördüncü ayak parmağına doğru zikzak bir düzende akar. Karar vermeyi ve safranın düzgün akışını yönetir.

Ayak Juéyīn — Karaciğer Kanalı (足厥阴肝经). Başparmak ayak parmağından iç bacak boyunca kaburgalara doğru akar. Qì’nin beden boyunca düzgün akışını yönetir ve kanı depolar.

Bu on iki kanal kesintisiz bir devre oluşturur. Qì, belirli bir sırayla birinden diğerine akar ve her 24 saatte tam bir döngüyü tamamlar. Her kanalın Çin beden saatiyle (子午流注 Zǐwǔ Liúzhù) uyumlu iki saatlik bir zirve dönemi vardır.

Sekiz Olağanüstü Kanal

On iki birincil kanalın ötesinde, sekiz olağanüstü damar (奇经八脉 Qí Jīng Bā Mài) Qì akışının rezervuarları ve düzenleyicileri olarak hizmet eder:

Rèn Mài (任脉, Gebelik Damarı) bedenin ön orta hattı boyunca yukarı çıkar. Tüm Yīn kanallarını yönetir.

Dū Mài (督脉, Yönetici Damar) omurga boyunca yukarı çıkar ve başın üzerinden geçer. Tüm Yáng kanallarını yönetir.

Rèn Mài ve Dū Mài birlikte, Nèidān (内丹, İç Simya) ve Qìgōng pratiğinde merkezi bir devre olan Xiǎo Zhōutiān’ı (小周天, Mikrokozmik Yörünge) oluşturur. Qì’yi bu yörüngede dolaştırmak, Sānfēngpài sisteminde temel bir meditasyon pratiğidir.

Kalan altı olağanüstü damar — Chōng Mài (冲脉), Dài Mài (带脉), Yīn Qiáo Mài (阴跷脉), Yáng Qiáo Mài (阳跷脉), Yīn Wéi Mài (阴维脉) ve Yáng Wéi Mài (阳维脉) — birincil kanallar arasındaki akışı düzenler, fazla Qì’yi depolar ve bedenin daha derin enerjetik süreçlerini yönetir.

Wudang Savaş Sanatlarıyla İlgisi

Jīngluò sistemi Wudang uygulayıcıları için soyut bir teori değildir — eğitimde ve dövüşte doğrudan uygulanır.

Qìgōng (气功) pratikleri, örneğin Zhàn Zhuāng (站桩), Bāduànjǐn (八段锦) ve Wǔxíng Qìgōng (五行气功), belirli kanalları açmak, tıkanıklıkları temizlemek ve Qì dolaşımını güçlendirmek için tasarlanmıştır. Belirli bir egzersizin hangi kanalları hedeflediğini anlayan uygulayıcı daha hassas çalışabilir.

Diǎnxué (点穴, Hayati Nokta Vuruşu) — Tàiyǐ Wǔxíngquán (太乙五行拳) ve diğer ileri formların bir bileşeni — tamamen Jīngluò sistemi bilgisine dayanır. Kanallar boyunca yer alan belirli noktalar, doğru anda hassasiyetle vurulduğunda Qì akışını bozabilir, ağrıya neden olabilir veya rakibi geçici olarak etkisiz hale getirebilir. Bu sanat yalnızca nokta konumlarını değil, Qì dolaşımının Çin beden saati boyunca zamanlamasını da bilmeyi gerektirir.

Qínná (擒拿, Eklem Kilitleme) teknikleri sık sık kanalların kesiştiği veya birleştiği bölgeleri hedef alır; böylece kilidin ağrı ve kontrol etkisini yalnızca mekanik kaldıraçla elde edilebilecek olanın ötesine taşır.

Xuánwǔquán (玄武拳) gibi formlarda iç güç üretimi, Fālì (发力, güç yayımı) sırasında Qì’nin belirli yollar üzerinden yönlendirilmesini içerir. Gücün yerden bacaklar, bel ve vuruş uzvu boyunca ilerlediği hissi kanal ağını takip eder — gelişmiş Qì duyarlılığına sahip uygulayıcılar bu yolu doğrudan hissedebilir.

Jīngluò ve Dāntián

Üç Dāntián (丹田) — alt (下丹田), orta (中丹田) ve üst (上丹田) — Jīngluò ağında başlıca kesişim noktaları olarak hizmet eder. Özellikle alt Dāntián, Rèn Mài, Dū Mài ve Chōng Mài’nin birleştiği yerdir; bu da onu Qì geliştirme için birincil toplama noktası yapar. Bu yüzden neredeyse tüm Wudang pratikleri — Qìgōng, formlar, meditasyon — dikkati alt Dāntián’a yönlendirir: o, tüm kanal sisteminin merkezidir.