Wudang eğitimi sürekli yön bildiren bir dil kullanır. Bir öğretmen sola dönmeyi, aşağı çökmeyi, bir adım ilerlemeyi, eli geri çekmeyi, göğsü açmayı veya duruşu kapatmayı söyleyebilir. Bu talimatlar Çince'de kısadır, ancak yön, yükseklik, niyet ve beden organizasyonu hakkında kesin bilgiler taşır.

Bu makale, pratikte kullanılan temel yön ve hareket söz varlığını verir. Tam bir gramer dersi değildir. Form adlarında, düzeltme ifadelerinde, ayak çalışması talimatlarında ve eşli çalışmalarda geçen kelimeleri tanımak için bir antrenman başvurusudur.

Temel Yönler (基本方向 Jīběn Fāngxiàng)

Bu kelimeler beden bölümleri veya eylemlerle birleştiğinde kullanışlı hale gelir. 左手 (Zuǒ Shǒu) sol el anlamına gelir. 右脚 (Yòu Jiǎo) sağ ayak anlamına gelir. 向前 (Xiàng Qián) öne doğru anlamına gelir. 向后 (Xiàng Hòu) arkaya doğru anlamına gelir.

Pratikte yön nadiren yalnızca mekansaldır. 下 (Xià) çoğu zaman sadece daha aşağı hareket etmek değil, ağırlığı çöktürmek anlamına gelir. 上 (Shàng) eli kaldırmak, dizi yükseltmek veya niyeti yukarı taşımak anlamına gelebilir. 内 (Nèi) ve 外 (Wài) bir dairenin fiziksel yönünü, rakibin kolunun içini ya da dışını veya içsel ve dışsal yöntemler arasındaki ayrımı tanımlayabilir.

İlerleme ve Geri Çekilme

进退 (Jìn Tuì) — ilerleme ve geri çekilme — savaş hareketindeki en önemli çiftlerden biridir. Bu yalnızca ileri ve geri yürümek değildir. İlerlerken merkez korunmuş ve bağlantılı kalmalıdır. Geri çekilme duruşu çökertmemeli veya farkındalığı koparmamalıdır. Usta bir geri çekilme hâlâ yapı taşır.

上步 (Shàng Bù) formlarda ve çalışmalarda sık duyulur. Genellikle bir sonraki pozisyona doğru öne adım atmak anlamına gelir. 跟步 (Gēn Bù), öndeki ayak hareket ettikten sonra bedeni bağlantılı tutar. Arkadaki ayak takip eder, böylece duruş aşırı uzamaz.

Dönme ve Yön Değiştirme

转 (Zhuǎn) sürekli karşımıza çıkar, çünkü Wudang hareketi bel tarafından yönlendirilir ve spiraller aracılığıyla koordine edilir. 左转腰 (Zuǒ Zhuǎn Yāo) beli sola çevirmek anlamına gelir. 右转身 (Yòu Zhuǎn Shēn) bedeni sağa çevirmek anlamına gelir. Formlarda bir dönüş ayaklarda başlayabilir, bacaklardan geçebilir ve eller eylemi tamamlamadan önce bele ulaşabilir.

换 (Huàn) duruş çalışmasında ve eşli pratikte önemlidir. 换步 (Huàn Bù) adımları değiştirmek anlamına gelir. 换手 (Huàn Shǒu) elleri değiştirmek anlamına gelir. Kelime, belirsiz bir ayarlamayı değil, net bir geçişi ima eder.

Yükselme, Çökme, Açılma ve Kapanma

起落 (Qǐ Luò) — yükselme ve düşme — görünen yükseklikten fazlasını anlatır. Bir hareket omurga, tepe noktası veya niyet üzerinden yükselebilir. Bir hareket ağırlığı yerleştirerek, omuzları gevşeterek veya nefesin aşağı inmesine izin vererek düşebilir.

开合 (Kāi Hé) — açılma ve kapanma — içsel pratikte temel bir ritimdir. Açılma, yapıyı sertlik olmadan genişletir. Kapanma, bedeni küçültmeden toplar. Qìgōng'da açılma ve kapanma çoğu zaman nefes ve farkındalıkla koordine edilir. Savaş pratiğinde gücü hazırlar ve serbest bırakırlar.

收放 (Shōu Fàng) — toplama ve serbest bırakma — başka bir kullanışlı çifttir. 收 eli geri çekmek, duruşu toplamak veya kuvveti içinde tutmak anlamına gelebilir. 放 hareketi serbest bırakmak, ayağı yerleştirmek veya gücün dışa doğru ifade edilmesine izin vermek anlamına gelebilir.

Yaygın Eylem Fiilleri

Bazı terimler hem bir eylemi hem de bir niteliği tanımlar. 推 (Tuī) yalnızca kollarla yapılan bir itiş değildir; doğru pratikte itiş ayaklara ve bele bağlıdır. 拉 (Lā) bir çekiş olabilir, ancak kol gerginliğine dönüşmemelidir. Tàijíquán'dan tanıdık olan 按 (Àn), genellikle aşağı doğru veya yerleşen bir nitelikle bastırmak anlamına gelir.

穿 (Chuān), Wudang hareketinde kullanışlıdır çünkü birçok teknik düz bloklar halinde hareket etmek yerine alanın içinden geçer. Bir el merkez çizgisinden geçebilir, bir adım arkadan dolanabilir veya beden dar bir açıklıktan dönerek geçebilir.

Antrenmandaki Yön Çiftleri

Çince antrenman dili sık sık eşleşmiş terimler kullanır:

Bu çiftler pratiktir. Öğrenciye karşıtlığı hissetmeyi öğretirler. Açılma varsa kapanma da olmalıdır. Bir bacak doluysa diğeri boştur. Beden yükselirse, yine de nasıl çökeceğini bilmelidir. Amaç karşıtları ezberlemek değil, hareketin bir durumdan diğerine nasıl değiştiğini tanımaktır.

Terimler Düzeltmelerde Nasıl Birleşir

Kısa düzeltme ifadeleri çoğu zaman bir beden bölümünü bir hareket kelimesiyle birleştirir:

Aynı kelime bağlama göre biraz değişebilir. 沉 (Chén), 沉肩 içinde omuzların aşağı doğru serbest bırakılması anlamına gelir. 沉气 (Chén Qì) içinde nefesin ve farkındalığın yerleşmesi anlamına gelir. 沉劲 (Chén Jìn) içinde çökme niteliği taşıyan eğitilmiş kuvveti ifade eder. Öğrenci yalnızca tek karakteri değil, ifadenin tamamını dinlemelidir.

Form Adlarında Yön

Birçok form adı yön veya hareket kelimeleri içerir. 左右, dönüşümlü sol ve sağ eylemleri gösterebilir. 转身 (Zhuǎn Shēn) bedeni döndürmek anlamına gelir. 上步 ve 退步 adım kalıplarını belirtir. 开合 kolların görünür şeklini veya genişleme ve toplamanın daha derin ritmini tanımlayabilir.

Bu kelimeleri anlamak öğrencinin dizileri hatırlamasına yardımcı olur. Bir duruş adı yalnızca bir etiket değildir; çoğu zaman uygulayıcıya bedenin ne yaptığını söyler. Çince ad anlaşıldığında hareketi hatırlamak da düzeltmek de kolaylaşır.

Pratik Yöntemi

Öğrenciler bu terimleri aktif biçimde öğrenmelidir. Bir form çalışırken her adımın yönünü adlandırın: ileri, geri, sol, sağ, dön, çök, yüksel. Bir düzeltme alırken beden bölümünü ve eylem kelimesini belirleyin. Eşli çalışmada 进, 退, 转, 开, 合, 收 ve 放 kelimelerini dinleyin.

Amaç pratik sırasında her kelimeyi İngilizceye çevirmek değildir. Amaç kısa bir Çince talimatı duyup bedenin doğrudan yanıt vermesine izin vermektir. Zamanla yön kelimeleri antrenman algısının parçası haline gelir: ağırlığın nereye gittiği, belin nereye döndüğü, elin nerede açıldığı, adımın nerede kapandığı ve niyetin nereye yönlendirildiği.