Méně vynucovat, více poznávat
Proč se známý pohyb stává těžším, jakmile ho chceme udělat zvlášť dobře? Daodejing 48 a tesař Qing z Zhuangziho ukazují, jak se dovednost st…
blog
Tai Chi vstoupilo do biomarkérové laboratoře
Nová pilotní studie měřila lipidové mediátory v krvi již po čtyřech lekcích Tai Chi. Její skutečná hodnota spočívá v učení se, jak číst raný…
Stejná obloha není stejná obloha
Proč se stejný mrak na pevnině jeví krásný a na moři hrozivý? Daoistická reflexe o perspektivě, vztahu a vzorcích za tím, co vidíme.
Cvičební místnost bez telefonů je nástrojem pozornosti
Zatímco se prostory bez telefonů stávají předmětem veřejné debaty, mohou studenti vnitřních umění chápat omezení používání zařízení jako sou…
Rovnováha se mění ve skóre. Taiji ji chápe jako dovednost
Testy rovnováhy se stávají oblíbenými ukazateli zdravého stárnutí, jediné skóre však nedokáže zachytit, jak rovnováha funguje v pohybu. Taij…
Qigong má problém se zahlcením začátečníků
Nedávné diskuse začátečníků odhalují opakující se problém: přemíra rad o Qigongu ztěžuje samotný začátek. Lepší cestu nabízí menší, ověřitel…
Qigongové pobyty čelí otázce autenticity
Spolu s přeplněným trhem pobytů v roce 2026 se rozproudila nová veřejná diskuse o pobytech, kulturním přivlastňování a legitimitě učitelů. P…
Taiji v pekingských parcích je znovu na očích veřejnosti
Nová vlna pozornosti věnovaná ranním skupinám Taiji poblíž pekingského Chrámu nebes ukazuje to, co klipy a turistické lekce často míjejí. Pr…
Internet chce, aby qi byla bioelektřina
Nedávná veřejná vlákna a wellness příspěvky se ptají, zda je qi jednoduše bioelektřina. Pro studenty Taiji a Qigong je užitečná odpověď méně…
Hluboký dřep se stal branou praxe
Současná debata v Taiji a vlna zájmu ve wellness médiích znovu zviditelnily hluboký dřep. Pro studenty vnitřních umění nejde o dokazování hl…
Když letní horko vstoupí do praxe Qigong
Vlny veder, lekce při slunovratu a období San Fu znovu učinily z letní praxe veřejné téma. Pro studenty Qigong a Taiji je otázkou, jak respe…
Push hands vede zápasnický spor
Záběry ze soutěží v Londýně a Can-Am znovu vrátily push hands do online debat, zvlášť když zápasy vypadají jako zápasení. Pro studenty Taiji…
Stání v klidu se stává tréninkovým trendem
Současná diskuse o Qigong a výzkum izometrického cvičení z roku 2026 znovu obrátily pozornost ke stání v klidu. Pro studenty vnitřních umění…
Taiji vstupuje do univerzitní éry
Nový čínský bakalářský obor Taijiquan zasadil starou otázku tréninku do nového institucionálního rámce. Pro studenty vnitřních umění je tent…
Když se wellness internet začne třást
Třesení, chvění a uvolňovací praxe pronikají wellness kulturou roku 2026 i fóry o Qigong. Pro studenty vnitřních umění nejde o to, zda třese…
Taiji vstoupilo do globálního kalendáře
Březen a duben přinesly Taiji oficiální uznání, veřejné akce a online rekapitulace. Pro studenty vnitřních umění má pozornost kalendáře smys…
Baduanjin má svůj moment důkazů
Nedávná klinická studie a rozsáhlé online diskuse znovu posunuly Osm brokátů do centra pozornosti wellness světa. Pro studenty Qigong a vnit…
Fascie je novým jazykem pro starý tréninkový problém
Fascie se stala jedním z oblíbených vysvětlení wellness internetu pro ztuhlost, stres, držení těla a pohyb celého těla. Užitečná otázka pro …
Tai Chi Walking je pomalý krok uprostřed rychlého trendu
Tai Chi Walking se přesunul z cvičebních sálů do wellness článků, workshopů na YouTube, produktů na TikToku a skeptických vláken na Redditu.…
Učení se Taiji a Qigong, když je učitel daleko
Začátečníci se stále častěji ptají, zda se Taiji a Qigong dají učit, když poblíž není žádný místní učitel. Upřímná odpověď není ani romantic…
Wellness internet objevil praxi po malých dávkách
Krátké pohybové pauzy, mikropráce s dechem a resety nervového systému se staly jedním z nejvýraznějších wellness trendů roku 2026. Pro stude…
Tàihé Quán: Pěst, která mapuje vesmír
Tàihé Quán (太和拳), Pěst Nejvyšší harmonie, je jednou z nejtajnějších forem v systému Wudang. Historicky se předávala pouze v rámci horské klá…
Proč je Wudang proslulý mečem
Žádná hora v Číně není s rovným mečem spjata těsněji než Wudang. Tato vazba není náhodná — utvářely ji napříč dynastiemi taoistické rituály,…
Jste tím, co jíte — daoistická dietetická moudrost pro bojové umělce
Daoistická tradice se více než dva tisíce let zabývá tím, co jíte a proč na tom záleží. Od tepelné klasifikace potravin v TCM až po radikáln…