Guì Zhī (桂枝) significa "ramita de canela" — 桂 (Guì, casia o canela) y 枝 (Zhī, ramita o rama). Es la ramita joven del árbol de canela, diferenciada de Ròu Guì (肉桂, corteza de canela), que penetra más profundamente en el cuerpo y calienta el Riñón. Guì Zhī actúa en la superficie del cuerpo: calienta los canales, libera el exterior y promueve el flujo de Yáng Qì a través de las extremidades.

Nombre botánico: Cinnamomum cassia (L.) J. Presl (Familia: Lauraceae)

Parte utilizada: Ramita joven

Naturaleza: Cálida

Sabor: Picante, dulce

Meridianos en los que entra: Corazón, Pulmón, Vejiga

Acciones tradicionales

Guì Zhī libera el exterior al promover la sudoración, calienta los canales para aliviar el dolor, desbloquea el Yáng Qì y promueve el movimiento del Qì y la sangre. Su naturaleza cálida y picante dispersa el frío y abre la circulación bloqueada, especialmente en las extremidades, las articulaciones y los canales superficiales.

La hierba encarna el principio Yáng en acción: moverse hacia fuera, calentar, dispersar. En la combinación clásica de Guì Zhī con Bái Sháo, se expresa toda la dinámica Yīn-Yáng: Guì Zhī dispersa y calienta (Yáng), mientras que Bái Sháo consolida y nutre (Yīn).

Fórmulas clásicas clave

• Guì Zhī Tāng (桂枝汤, Decocción de ramita de canela): La primera fórmula del Shānghán Lùn y una de las más importantes de toda la medicina china. Guì Zhī, Bái Sháo, Shēng Jiāng, Dà Zǎo, Gāncǎo. Armoniza el Yíng (营, nutritivo) y el Wèi (卫, defensivo) Qì: el equilibrio interno del cuerpo entre nutrición y defensa.

• Guì Zhī Fú Líng Wán (桂枝茯苓丸, Píldora de ramita de canela y poria): Activa la sangre y resuelve la estasis sanguínea, relevante en la recuperación de traumatismos.

• Wēn Jīng Tāng (温经汤, Decocción para calentar las menstruaciones): Calienta los canales para abordar el dolor por estasis de frío.

Relevancia para las artes marciales

La capacidad de Guì Zhī para calentar los canales y promover la circulación en las extremidades es directamente relevante para los practicantes que entrenan en condiciones de frío. La rigidez inducida por el frío, el dolor articular y la mala circulación periférica son desafíos comunes del entrenamiento que la acción cálida y dispersante de Guì Zhī aborda tradicionalmente.

Precauciones

Guì Zhī está contraindicado en enfermedades cálidas, deficiencia de Yīn con calor, afecciones de calor en la sangre y durante el embarazo. No debe usarse cuando el paciente ya presenta sudoración profusa. Este artículo describe usos tradicionales y no constituye consejo médico.