팔단금 기공 — 기초와 원리팔단금 기공을 위한 집중 10회 기초 과정으로, 시작 동작, 올바른 손 위치, 호흡, 자세와 여덟 동작 모두의 핵심 목적을 다룹니다.2026-08-28T08:46:33.976Z
Five Animals Qigong — Wǔ Xíng이 과정에서는 손가락 자세와 시작 순서, 다섯 동물의 특성을 배우고, 완전한 1시간 Five-Animals-Qigong 수련까지 진행합니다.2026-08-28T05:19:22.460Z
