Чжань Чжуан — основы стояния Уцзи
Курс из двух уроков по основам Уцзи, в котором Michael König-Weichhardt объясняет тихое стояние, дыхание, продолжительность практики, позу, выравнивание тела, положение рук и взгляд.
This content requires access before it can be viewed.