Wǔwèi Zǐ（五味子）的字面意思是“五味之子”——五（Wǔ，five）、味（Wèi，flavor）和子（Zǐ，seed or berry）。它是唯一一种常用且被认为同时含有五味——酸、甜、苦、辛、咸——的草药，因此被认为可入五脏。这一独特特性使其能对整个脏腑系统产生全面的稳定与调和作用。它主要归类为酸味，这反映了其主要的收敛特质。

植物学名称： Schisandra chinensis (Turcz.) Baill.（科：Schisandraceae）

使用部位： 成熟果实

药性： 温

味： 酸（为主），兼具五味

归经： 肺、心、肾

传统功效

Wǔwèi Zǐ 可敛肺 Qì 以止咳，生津止渴，敛汗，固肾 Jīng 以防遗泄，宁心安神，并涩肠止泻。其主要作用在于收摄与保存——它能聚敛并固护身体中正在外泄或流失的重要物质。

“收涩”（Shōu Sè）的概念是理解这味药的核心。发散之药使气机打开并释放，而收涩之药则闭合并固摄。Wǔwèi Zǐ 能封固外泄：如过度出汗、肺 Qì 亏失所致的久咳、肾 Jīng 不固所致的遗精，以及脾肾亏虚所致的久泻。

关键经典方剂

• Shēng Mài Sǎn（生脉散，生脉散粉）： Rénshēn、Mài Dōng、Wǔwèi Zǐ。补 Qì、养 Yīn、敛津液。用于 Qì 与 Yīn 耗伤所致的疲惫、脉弱、汗出过多。

• Xiǎo Qīng Lóng Tāng（小青龙汤，小青龙汤剂）： 方中加入 Wǔwèi Zǐ，以敛肺，并防止方中其他温性解表药发散过度。

与武术的相关性

Wǔwèi Zǐ 收摄并保存 Jīng 的能力，使其与 Wudang 修炼中的 Nèidān（内丹）层面直接相关。内在修炼传统强调保存 Jīng，而不是因过度体力消耗、情绪宣泄或性活动而使其流失。Wǔwèi Zǐ 支持这种保存。其安神作用也有助于冥想与内修所需的精神静定。

注意事项

Wǔwèi Zǐ 不应在急性表证期间使用（其收涩作用可能闭门留寇），也不适用于内热实证。若病情需要发散或释放，其收敛性质则属禁忌。本文描述的是传统用途，不构成医疗建议。