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Personal Practicerichard boyder

限制你训练的因素

1Replies1views2026-10-05Activity

目前限制您训练的因素是什么?(时间、伤病、动力)

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richard boyder

目前,我并没有全职在我的学校教学。我有一份全职工作,这占用了我掌握所想达到的境界的时间。但这就是现实情况。我人生的目标是摆脱债务,有朝一日能够全身心投入到教学中。 灵活性也是一个重要因素……武当(至少是武当功夫的训练部分)需要极高的灵活性才能表现良好,这在一定程度上限制了我……我无法高位侧踢……但接受这些限制并逐步改善是好的。 另外,心血管健康也是一个因素……训练起来很辛苦……当一个人整天坐在电脑前工作时,这也限制了我…… 但我们可以 这就是影响我训练时间的个人因素。 在 Wudang Academy 我已经大概快一年了……我的进步远不如那些有更多时间的人……不过,我认为专注于质量而不是仅仅“追求套路”更好,如果我们只是业余练习……我们可能没有像武当山武校那样每天练习6小时的幸运……但只要我们真正专注于在这里学到的套路的质量……我们就在正确的道路上。 祝大家一切都好。