我经常用一个坏了的麦克风支架进行训练，支架的手臂伸出来用于测试一些剑法的角度和想法。当身边没有合适的搭档时 :)

这是一个很有价值的训练工具，可以将长麦克风杆指向你的头部、中段，然后指向你的腿部。

并练习躲避和攻击的技巧。

太极剑是一种如此精妙而迅捷的武器，需要极高的操控能力和灵巧性，几毫米的差距都会影响成败。

躲避对方的刀剑并斩断手腕...

这是一种强大的艺术，需要两个人配合训练，并佩戴安全装备如击剑面罩（必备），然后根据使用的武器决定其他防护装备。 当然，但要使用护腕等装备。

我还在 HEMA（历史欧洲武术）方面进行训练，我们也使用这些装备。然而，现今我们经常练习剑术，但却很少与他人实战对练。在我看来，为实战能力而训练是很重要的……

太极剑法在三丰线中极为出色，考虑一下《太极三丰剑》及其精妙而精确的动作。还有长华剑法，其力量强劲……八仙剑在我看来本身就蕴含了众多技法。

能在武当学院（Wudang Academy）学习真是太好了……愿我们都能进步，并将其融入我们的生活。