La véritable maîtrise des arts internes ne naît pas de la simple imitation de mouvements extérieurs — elle se construit par la correction précise, la biomécanique concrète et la transmission directe de maître à élève. Dans les cours privés 1-to-1 avec Maître Ziji (Michael König-Weichhardt, 魏懋资济) — détenteur de la 16e génération de la lignée Wudang Sanfengpai (武当三丰派) — vous bénéficiez d'un parcours sur mesure adapté exactement à votre niveau et à vos objectifs.

Les cours ont lieu sous forme d'entraînement local en présentiel à Graz (Autriche) et sont également accessibles dans le monde entier en enseignement à distance via Live Stream. Que vous souhaitiez bâtir des fondations saines dès le premier jour, affiner des principes internes subtils ou intégrer l'art de vivre taoïste dans votre quotidien, vous avez accès à tout ce que la tradition Wudang Sanfengpai a à offrir — enseigné avec clarté, vérifiable dans le corps et sans mystification ésotérique.

Contact direct pour réservations & renseignements : Écrivez directement à **master@wudang.academy**

Découvrir l'adhésion en ligne Ouvrir les archives vidéo

---

Tarifs & formules d'accompagnement (à Graz ou via Live Stream)

Choisissez entre une flexibilité totale à la séance ou un mentorat hebdomadaire régulier pour une progression profonde et structurée — sur place à Graz ou à distance via Live Stream :

Réservez votre créneau : Envoyez un court e-mail indiquant la formule choisie (séance à 100 € ou mentorat mensuel à 290 €, à Graz ou via Live Stream) et vos objectifs à **master@wudang.academy**.

---

Ce que vous apprendrez : Le cursus complet Wudang Sanfengpai

Formé sur les monts Wudang auprès des maîtres Yuán Xiùgāng et Chén Shìyú, Maître Ziji maîtrise et transmet les 35 formes traditionnelles et méthodes internes de la lignée Sānfēng (三丰派) :

1. Qigong (气功) & Neigong (内功) — Énergie & structure corporelle

• Zhàn Zhuāng (站桩 — Posture de l'arbre) : La pratique fondamentale de tout le système pour développer l'enracinement, le relâchement profond (Sōng 松) et la conscience interne.
• Wǔxíng Qìgōng (五行气功 — Qigong des Cinq Éléments / Cinq Animaux) : Léopard (Bois/Foie), Grue (Feu/Cœur), Serpent (Terre/Rate), Tigre (Métal/Poumon) et Dragon (Eau/Rein) — enseigné selon le cycle d'engendrement complet König-Weichhardt (Xiāngshēng 相生) ainsi que dans la séquence traditionnelle de Wudang.
• Bāduànjǐn (八段锦 — Huit Pièces de Brocart) : Séries taoïstes debout et assise pour ouvrir les méridiens et renforcer la colonne vertébrale.
• Autres méthodes de Qigong & Neigong : Wǔ Qín Xì (五禽戏), Tǔ Gù Nà Xīn (吐故纳新), Qigong martial (Chemise de fer / Tǒngzǐgōng, Tàiyǐ Qìgōng) et Tōngzǐgōng (童子功).

2. Taijiquan (太极拳) — Force interne, fluidité & applications martiales

• Sānfēng Tàijí Forme 13 (三丰太极十三式) : L'une des formes taoïstes les plus anciennes, incarnant les Huit Forces (Bā Jìn) et les Cinq Pas (Wǔ Bù).
• Formes 28, 48 & 108 de Sānfēng Tàijí : De la forme quotidienne en 28 postures à la rare forme 48 et à la grande forme longue en 108 postures.
• Tàihé Quán (太和拳 — Poing de la Suprême Harmonie), Tuīshǒu (推手 — Poussée des mains), Tīng Jìn (听劲), Fājìn (发劲) et applications martiales.

3. Kungfu / Gongfu (功夫) — Les Huit Portes des arts martiaux internes

• Jīběn Gōng (基本功) & Jīběnquán (基本拳) : Postures de base, coups de pied, déplacements, souplesse PNF et forme fondamentale.
• Xuángōng Quán 1, 2 & 3 (玄功拳), Fúhǔ Quán (伏虎拳 — Dompter le tigre), Lónghuá Quán (龙华拳 — Poing du dragon) et Liǎngyí Quán / Xuánwǔ Quán (两仪拳 / 玄武拳).
• Xíngyìquán (形意拳), Bāguàzhǎng (八卦掌) & Bājíquán (八极拳) : Les cinq poings élémentaires, la marche en cercle du Yìjīng et la puissance explosive à courte distance.

4. Taiyi (太乙) — L'art de la Suprême Unité

• Tàiyǐ Wǔxíngquán (太乙五行拳 — Poing des Cinq Éléments Taiyi) : Art majeur en 23 postures basé sur le Yìjīng, unissant maîtrise corporelle, Qínná (擒拿 — clés articulaires) et Diǎnxué (点穴 — principes des points vitaux).

5. Armes traditionnelles de Wudang (兵器 Bīngqì)

• Épée droite (剑 Jiàn) : Lónghuá Jiàn, Xuánmén Jiàn, Bāxiān Jiàn (Épée des Huit Immortels) et Sānfēng Tàijí Jiàn.
• Sabre (刀 Dāo) : Xuángōng Dāo et le très rare Bāguà Dāo (八卦刀 — Grand Sabre des Huit Trigrammes).
• Bâton, lance, éventail & chasse-mouches : Bāxiān Gùn (bâton), Zhī Wǔ Qiāng (lance), Tàiyǐ Gōngfu Shàn (éventail) et Fúchén (拂尘 — chasse-mouches taoïste en crin).

6. Art de vivre taoïste, Yǎngshēng & Alchimie interne (道家生活、养生与内丹)

• Daoism Living (Le taoïsme au quotidien) : Application concrète de Wúwéi (无为), Zìrán (自然) et régulation du système nerveux dans la vie moderne.
• Yǎngshēng (养生 — Nourrir la vie & longévité) : Sommeil, récupération, diététique taoïste des Cinq Éléments (MTC) et préservation de l'énergie vitale.
• Philosophie & textes classiques : Étude pratique du Dàodéjīng (道德经), Zhuāngzǐ (庄子), Qīngjìng Jīng (清静经) et Yìjīng (易经).
• Méditation (Zuò Gōng 坐功) & Nèidān (内丹 — Alchimie interne) : Zhùjī (筑基), Liàn Xīn (练心), Tiáo Xī (调息), culture des Trois Trésors (Jīng, Qì, Shén) et Petite & Grande Circulation Céleste (Zhōutiān 周天).

---

Comment débuter (en 3 étapes simples)

1. Envoyez un e-mail à master@wudang.academy : Présentez brièvement votre parcours, vos centres d'intérêt, si vous souhaitez vous entraîner sur place à Graz ou en enseignement à distance via Live Stream, et précisez si vous souhaitez une séance individuelle (100 €) ou le mentorat hebdomadaire (290 € / mois).
2. Planifiez votre créneau : Maître Ziji vous répond personnellement pour fixer votre première séance à Graz ou via Live Stream (cours dispensés en anglais ou en allemand).
3. Démarrez votre entraînement 1-to-1 : En présentiel à Graz (Autriche) ou à distance via Live Stream (2 × 2 mètres d'espace et une caméra suffisent).

---

Contact & réservation

• E-mail : **master@wudang.academy**
• Séance individuelle (60 min) : 100 €
• Mentorat hebdomadaire (1× par semaine / 4× par mois) : 290 € / mois

Découvrir l'adhésion en ligne Voir les archives vidéo