Bāduànjǐn (八段锦) — Huit pièces de brocart
Le Bāduànjǐn (八段锦), couramment traduit par les Huit Brocarts ou les Huit pièces de brocart, est l’un des ensembles de Qìgōng (气功) les plus p…
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B 10
Bāguà (八卦) — Les huit trigrammes
Bāguà (八卦) signifie "huit trigrammes". Chaque trigramme (卦 Guà) se compose de trois lignes horizontales — soit continues (Yáng ⚊), soit bris…
Bāguàzhǎng (八卦掌) — Paume des huit trigrammes
Bāguàzhǎng (八卦掌) signifie « Paume des huit trigrammes ». C’est l’art martial interne structuré autour de la marche en cercle et des changeme…
Bái Sháo (白芍) — Racine de pivoine blanche
Bái Sháo (白芍) est la principale plante pour nourrir le sang du Foie, assouplir le Foie et soulager la douleur due aux spasmes et aux crampes…
Bái Zhú (白术) — Atractylode blanc
Bái Zhú (白术) est la principale plante pour renforcer la Rate et assécher l’Humidité en médecine chinoise. Le nom signifie "atractylode blanc…
Bājíquán (八极拳) — Poing des huit extrêmes
Bājíquán (八极拳) signifie « Poing des huit extrêmes ». Le nom désigne l’extension de la force vers l’extérieur jusqu’aux huit extrêmes directi…
Bào Yuán Shǒu Yī (抱元守一) — Embrasser l’origine et garder l’Un
Bào Yuán Shǒu Yī (抱元守一) est une expression de cultivation taoïste qui apparaît vers la fin de Tàiyǐ Wǔxíngquán (太乙五行拳). Elle est couramment …
Bāxiān Jiàn (八仙剑) — Épée des Huit Immortels
Bāxiān Jiàn (八仙剑) signifie « Épée des Huit Immortels ». C’est une forme avancée d’épée droite Wudang construite autour de l’imagerie des Hui…
Bienfaits de la pratique du Wudang
Le système Wudang produit des bienfaits sur les plans physique, mental et social — non pas parce qu’il a été conçu comme un programme de bie…
Bùfǎ (步法) — Déplacements dans la pratique Wudang
Bùfǎ (步法) signifie « méthode du pas » ou « déplacements ». Le caractère 步 (Bù) signifie pas, allure ou mouvement de marche. Le caractère 法 (…
C 8
Cǎi, Liè, Zhǒu, Kào (採挒肘靠) — Les quatre mains des angles
Cǎi, Liè, Zhǒu, Kào (採挒肘靠) sont les quatre mains des angles (四隅手 Sì Yú Shǒu) du Tàijíquán. Elles forment la seconde moitié des Huit Portes (…
Cāntóng Qì (参同契) — Le Sceau de l’unité des Trois
Le Cāntóng Qì (参同契), dont le titre complet est Zhōuyì Cāntóng Qì (周易参同契, Le Sceau de l’unité des Trois, conformément au Livre des Mutations)…
Cáo Guójiù (曹國舅) — Le noble repentant
Cáo Guójiù (曹國舅) est le dernier des Huit Immortels (八仙 Bā Xiān) à avoir été recruté dans le groupe et le seul d'origine noble. Son nom signi…
Chàbuduō (差不多) — À peu près
Chàbuduō (差不多) est une expression chinoise qui signifie « assez proche », « presque pareil » ou « pas beaucoup de différence ». Le caractère…
Cháihú (柴胡) — Buplèvre
Cháihú (柴胡) est l’une des plantes les plus fréquemment utilisées en médecine chinoise, indispensable pour traiter les affections touchant le…
Chán Rào (缠绕) — Enroulement et enveloppement dans le Tàiyǐ Wǔxíngquán
Chán Rào (缠绕) signifie s’enrouler, serpenter, s’entrelacer ou envelopper. Dans le Tàiyǐ Wǔxíngquán (太乙五行拳), ce terme décrit l’une des qualit…
Chén Shìyú (陈师宇) — Maître Chén
Chén Shìyú (陈师宇) est un maître Sānfēngpài (三丰派) de quinzième génération, fondateur et directeur de la Wudang Daoist Martial Arts Academy, si…
Culture Wudang et étiquette de l'entraînement
Les arts martiaux Wudang sont indissociables de la culture daoïste. Les formes, les méthodes d'entraînement, la relation enseignant-élève et…
D 22
Dà Huáng (大黄) — Rhubarbe
Dà Huáng (大黄) signifie « grand jaune » — 大 (Dà, grand) et 黄 (Huáng, jaune). C’est l’une des herbes purgatives les plus puissantes de la méde…
Dān Shēn (丹参) — Racine de sauge rouge
Dān Shēn (丹参) est la principale plante pour activer la circulation sanguine et résoudre la stase sanguine dans le Cœur et le système cardiov…