Dān Shēn (丹参) est la principale plante pour activer la circulation sanguine et résoudre la stase sanguine dans le Cœur et le système cardiovasculaire. Son nom signifie « racine de cinabre » — 丹 (Dān, rouge cinabre) et 参 (Shēn, racine) — décrivant la couleur rouge distinctive de la racine. Un dicton classique affirme : « une seule plante, Dān Shēn, accomplit le travail de Sì Wù Tāng » — ce qui signifie qu’elle réalise à elle seule les fonctions combinées de nourrir le sang et de le faire circuler de cette formule à quatre plantes.

Nom botanique : Salvia miltiorrhiza Bunge (Famille : Lamiaceae)

Partie utilisée : Racine

Nature : Fraîche

Saveur : Amère

Méridiens concernés : Cœur, Péricarde, Foie

Actions traditionnelles

Dān Shēn active la circulation sanguine pour résoudre la stase, clarifie la chaleur du Cœur, rafraîchit le sang, nourrit le sang et apaise l’esprit. Son usage principal concerne les états de stase sanguine — douleurs thoraciques, irrégularités menstruelles, masses abdominales, traumatismes et douleurs chroniques dues à la stagnation.

Contrairement à de nombreuses plantes qui mobilisent le sang et qui sont chaudes et âcres, Dān Shēn est fraîche — ce qui lui confère un profil unique. Elle peut mobiliser le sang stagnant sans générer de chaleur, ce qui la rend appropriée lorsque la stase sanguine coexiste avec des signes de chaleur.

Formules classiques clés

• Dān Shēn Yǐn (丹参饮, boisson Dān Shēn) : Dān Shēn avec Tán Xiāng (bois de santal) et Shā Rén (cardamome). Pour la stase sanguine et la stagnation du Qì dans la poitrine et l’épigastre.

• Compound Dān Shēn Dripping Pills (复方丹参滴丸) : Un médicament breveté moderne largement utilisé en Chine pour le soutien cardiovasculaire. Il a fait l’objet d’essais cliniques à l’international.

Pertinence pour les arts martiaux

Dān Shēn est l’une des plantes les plus importantes dans la médecine traumatologique des arts martiaux. Ses propriétés de mobilisation du sang en font un ingrédient courant des liniments Diē Dá (跌打) et des formules internes destinées à traiter les ecchymoses, les contusions et les douleurs chroniques dues à d’anciennes blessures. Sa nature fraîche la rend adaptée lorsque la stase sanguine s’accompagne d’inflammation.

Précautions

Dān Shēn est contre-indiquée pendant la grossesse et chez les patients ne présentant pas de stase sanguine. La tradition classique signale une incompatibilité avec Lí Lú (藜芦). L’expérience clinique moderne suggère la prudence en cas d’association avec des médicaments anticoagulants. Cet article décrit des usages traditionnels et ne constitue pas un avis médical.