Termes chinois essentiels pour la pratique de Wudang
S'entraîner dans la tradition Wudang signifie s'entraîner avec la terminologie chinoise. Les instructions sont données en chinois. Les formes portent des noms chinois. Les concepts sont exprimés en chinois parce que les approximations anglaises perdent souvent un sens essentiel. Cet article couvre les termes les plus importants dont un étudiant débutant a besoin, organisés par catégorie, avec des indications de prononciation.
Bases de la prononciation
Les termes chinois de ce wiki utilisent le Pīnyīn (拼音), le système standard de romanisation. Quelques règles de prononciation essentielles diffèrent de l'anglais :
Les tons comptent. Le mandarin comporte quatre tons plus un ton neutre. La même syllabe avec un ton différent devient un mot complètement différent. Qì (气, quatrième ton, descendant) signifie énergie. Qí (齐, deuxième ton, montant) signifie régulier ou aligné. Le contexte clarifie généralement le sens, mais la conscience des tons améliore fortement la communication avec les enseignants.
Q se prononce comme « tch » dans « tchèque », et non comme le « q » anglais. Ainsi Qì se prononce comme « tchi » (ton descendant), et Quán comme « tchwen ».
X se prononce comme « sh », mais avec la langue derrière les dents inférieures — un son entre le « sh » anglais et « s ». Xíngyì se prononce à peu près « shing-yi ».
Zh est un « j » rétroflexe — la langue se recourbe vers l'arrière. Zhàn Zhuāng se prononce à peu près « djan djwahng ».
C se prononce comme « ts » dans « tsar ». Cì (poussée) se prononce comme « tsuh ».
Le son ü (écrit « u » après j, q, x, y) se produit en arrondissant les lèvres comme pour dire « ou » tout en essayant de dire « i ». Quán contient ce son : « tchwen » avec les lèvres arrondies.
Termes du corps et de l'énergie
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 气 | Qì | Énergie vitale, souffle, force de vie |
| 丹田 | Dāntián | Centre énergétique (littéralement « champ de cinabre ») |
| 精 | Jīng | Essence, substance vitale la plus dense |
| 神 | Shén | Esprit, conscience, présence |
| 劲 | Jìn | Force entraînée, énergie martiale |
| 腰 | Yāo | Taille — centre de la puissance rotative |
| 胯 | Kuà | Pli de la hanche, pli inguinal |
| 百会 | Bǎihuì | Point de la couronne, sommet de la tête |
| 涌泉 | Yǒngquán | Point de la Source jaillissante, centre de la plante du pied |
Termes d'entraînement
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 功夫 | Gōngfu | Habileté acquise par l'effort au fil du temps |
| 基本功 | Jīběn Gōng | Exercices d'entraînement fondamentaux |
| 套路 | Tàolù | Forme, séquence chorégraphiée |
| 站桩 | Zhàn Zhuāng | Méditation debout / posture du pieu |
| 气功 | Qìgōng | Pratique de cultivation de l'énergie |
| 内功 | Nèigōng | Habileté interne, travail énergétique profond |
| 推手 | Tuīshǒu | Poussée des mains, entraînement de sensibilité avec partenaire |
| 拳 | Quán | Poing, ou système d'art martial |
| 练 | Liàn | S'entraîner, pratiquer, affiner |
| 松 | Sōng | Relâchement, détente dans une structure |
Postures
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 马步 | Mǎbù | Posture du cavalier |
| 弓步 | Gōngbù | Posture de l'arc (fente avec poids à l'avant) |
| 虚步 | Xūbù | Posture vide (poids à l'arrière) |
| 仆步 | Pūbù | Posture descendante (squat latéral bas) |
| 歇步 | Xiēbù | Posture de repos (jambes croisées) |
| 步法 | Bùfǎ | Méthodes de déplacement |
Termes philosophiques et cosmologiques
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 道 | Dào | La Voie, le principe fondamental |
| 无极 | Wújí | Le vide sans limites, avant la polarité |
| 太极 | Tàijí | Faîte suprême, Yīn-Yáng unifié |
| 两仪 | Liǎng Yí | Deux Extrêmes, Yīn-Yáng séparés |
| 阴 | Yīn | Réceptif, cédant, intérieur, sombre |
| 阳 | Yáng | Actif, expansif, extérieur, lumineux |
| 五行 | Wǔxíng | Cinq Phases (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau) |
| 八卦 | Bāguà | Huit Trigrammes |
| 无为 | Wú Wéi | Non-agir, agir sans forcer |
Termes martiaux
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 武术 | Wǔshù | Arts martiaux (terme général) |
| 内家 | Nèijiā | École interne d'arts martiaux |
| 外家 | Wàijiā | École externe d'arts martiaux |
| 发力 | Fālì | Émission de puissance, libération de force |
| 发劲 | Fājìn | Libération de force entraînée (même concept que Fālì) |
| 听劲 | Tīng Jìn | Énergie d'écoute — perception par le toucher |
| 化劲 | Huà Jìn | Énergie de neutralisation — dissolution de la force |
| 拳术 | Quánshù | Techniques de poing, méthodes à mains nues |
Termes spécifiques au Tàijíquán
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 掤 | Péng | Parer — énergie expansive et ascendante |
| 捋 | Lǚ | Tirer en arrière — énergie cédante et redirigeante |
| 挤 | Jǐ | Presser — énergie vers l'avant et comprimante |
| 按 | Àn | Pousser — énergie descendante et plongeante |
| 采 | Cǎi | Cueillir — énergie de saisie et de traction |
| 挒 | Liè | Séparer — énergie de torsion et de séparation |
| 肘 | Zhǒu | Coude — frappe à courte distance |
| 靠 | Kào | Épaule — énergie de frappe corporelle |
| 缠丝劲 | Chán Sī Jìn | Énergie d'enroulement de la soie, force spirale |
| 十三势 | Shísān Shì | Treize Postures |
Termes des armes
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 剑 | Jiàn | Épée droite (à double tranchant) |
| 刀 | Dāo | Sabre (lame à simple tranchant) |
| 枪 | Qiāng | Lance |
| 棍 | Gùn | Bâton |
| 剑诀 | Jiàn Jué | Position de main en doigt d'épée |
Commandes et instructions
Termes qu'un enseignant utilise couramment pendant le cours :
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 预备 | Yùbèi | Préparer, position de départ |
| 走 | Zǒu | Allez, commencez maintenant (utilisé pour signaler « commencer ») |
| 起势 | Qǐ Shì | Posture d'ouverture, commencer |
| 收势 | Shōu Shì | Posture de fermeture, terminer |
| 放松 | Fàngsōng | Se détendre, relâcher les tensions |
| 再来 | Zài Lái | Encore, une fois de plus |
| 慢 | Màn | Lent, plus lentement |
| 快 | Kuài | Rapide, plus vite |
| 沉 | Chén | S'enfoncer, faire descendre le poids |
| 好 | Hǎo | Bien |
| 注意 | Zhùyì | Faire attention, être attentif |
| 呼吸 | Hūxī | Respirer, respiration |
Termes de lignée
| Chinois | Pīnyīn | Signification |
|---|---|---|
| 师父 | Shīfu | Maître, enseignant (formel, implique un lien de lignée) |
| 师兄 | Shīxiōng | Condisciple senior (homme) |
| 师姐 | Shījiě | Condisciple senior (femme) |
| 师弟 | Shīdì | Condisciple junior (homme) |
| 师妹 | Shīmèi | Condisciple junior (femme) |
| 三丰派 | Sānfēngpài | La lignée Sānfēng |
| 武当山 | Wǔdāng Shān | Mont Wudang |
Conseils pour apprendre
Écoutez d'abord. Avant d'essayer de produire des sons chinois, passez du temps à écouter votre enseignant et les étudiants plus expérimentés. Laissez les sons entrer dans votre oreille avant de tenter de les former avec votre bouche.
Apprenez les termes en contexte. Mémoriser des listes de vocabulaire est moins efficace que d'apprendre les termes lorsqu'ils apparaissent dans l'entraînement. Lorsque l'enseignant dit « Fàngsōng » en corrigeant votre posture, vous apprenez simultanément le mot et sa signification physique.
N'ayez pas peur des erreurs. La prononciation chinoise est réellement difficile pour les locuteurs de langues européennes. Les enseignants apprécient l'effort et vous corrigeront avec bienveillance. Personne n'attend la perfection — mais un petit effort régulier pour utiliser la terminologie correcte montre du respect pour la tradition.
Commencez par les termes que vous entendez le plus. Les instructions les plus fréquentes de votre enseignant sont les termes les plus importants à apprendre en premier. Elles varieront selon votre école et votre niveau, mais Fàngsōng (se détendre), Sōng (relâcher), Chén (s'enfoncer) et Màn (lent) apparaissent dans presque tous les cours.