Guì Zhī (桂枝) bedeutet "Zimtzweig" — 桂 (Guì, Kassia oder Zimt) und 枝 (Zhī, Zweig oder Ast). Es ist der junge Zweig des Zimtbaums, unterschieden von Ròu Guì (肉桂, Zimtrinde), die tiefer in den Körper eindringt und die Niere wärmt. Guì Zhī wirkt an der Körperoberfläche — es wärmt die Leitbahnen, löst das Äußere und fördert den Fluss von Yáng Qì durch die Gliedmaßen.

Botanischer Name: Cinnamomum cassia (L.) J. Presl (Familie: Lauraceae)

Verwendeter Teil: Junger Zweig

Natur: Warm

Geschmack: Scharf, süß

Zugeordnete Meridiane: Herz, Lunge, Blase

Traditionelle Wirkungen

Guì Zhī löst das Äußere, indem es das Schwitzen fördert, wärmt die Leitbahnen zur Schmerzlinderung, macht Yáng Qì durchgängig und fördert die Bewegung von Qì und Blut. Seine warme, scharfe Natur zerstreut Kälte und öffnet blockierte Zirkulation — besonders in den Extremitäten, Gelenken und oberflächlichen Leitbahnen.

Das Kraut verkörpert das Yáng-Prinzip in Aktion: nach außen bewegend, wärmend, zerstreuend. In der klassischen Kombination von Guì Zhī mit Bái Sháo kommt die vollständige Yīn-Yáng-Dynamik zum Ausdruck — Guì Zhī zerstreut und wärmt (Yáng), während Bái Sháo festigt und nährt (Yīn).

Wichtige klassische Rezepturen

• Guì Zhī Tāng (桂枝汤, Zimtzweig-Dekokt): Die erste Rezeptur im Shānghán Lùn und eine der wichtigsten in der gesamten chinesischen Medizin. Guì Zhī, Bái Sháo, Shēng Jiāng, Dà Zǎo, Gāncǎo. Harmonisiert das Yíng (营, nährende) und Wèi (卫, defensive) Qì — das innere Gleichgewicht des Körpers von Nährung und Abwehr.

• Guì Zhī Fú Líng Wán (桂枝茯苓丸, Zimtzweig-und-Poria-Pille): Aktiviert Blut und löst Blutstase — relevant für die Erholung nach Traumata.

• Wēn Jīng Tāng (温经汤, Die Menstruation wärmendes Dekokt): Wärmt die Leitbahnen, um Schmerzen durch Kälte-Stase zu behandeln.

Relevanz für die Kampfkünste

Guì Zhīs Fähigkeit, die Leitbahnen zu wärmen und die Zirkulation in den Extremitäten zu fördern, ist für Praktizierende, die unter kalten Bedingungen trainieren, direkt relevant. Durch Kälte verursachte Steifheit, Gelenkschmerzen und schlechte periphere Durchblutung sind häufige Trainingsherausforderungen, denen Guì Zhīs wärmende, zerstreuende Wirkung traditionell begegnet.

Vorsichtsmaßnahmen

Guì Zhī ist kontraindiziert bei warmen Erkrankungen, Yīn-Mangel mit Hitze, Blut-Hitze-Zuständen und in der Schwangerschaft. Es sollte nicht verwendet werden, wenn der Patient bereits stark schwitzt. Dieser Artikel beschreibt traditionelle Anwendungen und stellt keine medizinische Beratung dar.