Dāngguī (当归) jest głównym ziołem odżywiającym krew w medycynie chińskiej. Nazwę tradycyjnie interpretuje się jako "powinno wrócić" (当 Dāng, powinno; 归 Guī, wrócić) — poetyckie odniesienie do idei, że zioło to przywraca to, co ciało utraciło. Należy do najczęściej przepisywanych ziół w całej chińskiej materia medica i pojawia się w setkach klasycznych receptur.

Nazwa botaniczna: Angelica sinensis (Oliv.) Diels (rodzina: Apiaceae)

Używana część: Korzeń

Natura: Ciepła

Smak: Słodki, ostry

Meridiany: Wątroba, Serce, Śledziona

Tradycyjne działania

Dāngguī jednocześnie wzmacnia i aktywuje krew — to rzadkie podwójne działanie sprawia, że jest wyjątkowo wszechstronne. Odżywia niedobór krwi (blada cera, zawroty głowy, kołatanie serca), a zarazem wspiera krążenie krwi, aby zapobiegać zastojom. Dodatkowe działania obejmują nawilżanie jelit w celu łagodzenia zaparć, regulację menstruacji oraz zmniejszanie bólu spowodowanego zastojem krwi.

Różnym częściom korzenia tradycyjnie przypisywano odmienne akcenty działania: głowa (归头 Guī Tóu) jest uważana za najlepszą do wzmacniania krwi, trzon (归身 Guī Shēn) do odżywiania i harmonizowania, a ogon (归尾 Guī Wěi) do aktywowania krwi i przełamywania zastoju. W praktyce najczęściej używa się całego korzenia.

Kluczowe klasyczne receptury

• Sì Wù Tāng (四物汤, Odwar Czterech Substancji): Dāngguī, Shú Dì Huáng, Bái Sháo, Chuān Xiōng. Podstawowa receptura wzmacniająca krew — odpowiednik Sì Jūnzǐ Tāng dla Qì, ale w odniesieniu do krwi.

• Dāngguī Bǔ Xuè Tāng (当归补血汤): Huáng Qí i Dāngguī w proporcji 5:1. Wzmacnia zarówno Qì, jak i krew.

• Bā Zhēn Tāng (八珍汤, Odwar Ośmiu Skarbów): Łączy Sì Jūnzǐ Tāng (recepturę dla Qì) i Sì Wù Tāng (recepturę dla krwi) w kompleksowy tonik dla Qì i krwi.

Znaczenie dla sztuk walki

Dla praktykujących podwójna zdolność Dāngguī do odżywiania i poruszania krwi czyni je szczególnie wartościowym. Intensywny trening wyczerpuje krew poprzez wysiłek, a jednocześnie tworzy miejscowe zastoje krwi wskutek uderzeń i przeciążeń. Dāngguī działa na oba te wymiary — odbudowuje to, co zostało zużyte, a zarazem utrzymuje swobodny przepływ krążenia, pomagając zapobiegać przewlekłej sztywności i bólowi.

Ostrzeżenia

Dāngguī jest przeciwwskazane w przypadkach biegunki spowodowanej niedoborem Śledziony oraz podczas obfitych krwawień menstruacyjnych (jego działanie poruszające krew może nasilić krwawienie). Należy stosować je ostrożnie przy niedoborze Yīn z gorącem. Ten artykuł opisuje tradycyjne zastosowania i nie stanowi porady medycznej.