Guì Zhī (桂枝) oznacza "gałązkę cynamonu" — 桂 (Guì, kasja lub cynamon) i 枝 (Zhī, gałązka lub konar). Jest to młoda gałązka drzewa cynamonowego, odróżniana od Ròu Guì (肉桂, kora cynamonu), która wnika głębiej w ciało i ogrzewa Nerki. Guì Zhī działa na powierzchni ciała — ogrzewa kanały, uwalnia zewnętrze i wspiera przepływ Yáng Qì przez kończyny.

Nazwa botaniczna: Cinnamomum cassia (L.) J. Presl (rodzina: Lauraceae)

Używana część: Młoda gałązka

Natura: Ciepła

Smak: Ostry, słodki

Meridiany, do których wchodzi: Serce, Płuca, Pęcherz moczowy

Tradycyjne działania

Guì Zhī uwalnia zewnętrze, wspierając pocenie, ogrzewa kanały, aby łagodzić ból, odblokowuje Yáng Qì oraz wspiera ruch Qì i krwi. Jej ciepła, ostra natura rozprasza zimno i otwiera zablokowane krążenie — szczególnie w kończynach, stawach i powierzchownych kanałach.

Zioło to ucieleśnia zasadę Yáng w działaniu: porusza na zewnątrz, ogrzewa, rozprasza. W klasycznym połączeniu Guì Zhī z Bái Sháo wyraża się pełna dynamika Yīn-Yáng — Guì Zhī rozprasza i ogrzewa (Yáng), podczas gdy Bái Sháo konsoliduje i odżywia (Yīn).

Kluczowe klasyczne formuły

• Guì Zhī Tāng (桂枝汤, Odwar z gałązki cynamonu): Pierwsza formuła w Shānghán Lùn i jedna z najważniejszych w całej medycynie chińskiej. Guì Zhī, Bái Sháo, Shēng Jiāng, Dà Zǎo, Gāncǎo. Harmonizuje Qì Yíng (营, odżywczą) i Wèi (卫, obronną) — wewnętrzną równowagę ciała między odżywieniem a obroną.

• Guì Zhī Fú Líng Wán (桂枝茯苓丸, Pigułka z gałązki cynamonu i porii): Aktywuje krew i usuwa zastój krwi — istotne w regeneracji po urazach.

• Wēn Jīng Tāng (温经汤, Odwar ogrzewający miesiączkę): Ogrzewa kanały, aby przeciwdziałać bólowi związanemu z zastojem zimna.

Znaczenie dla sztuk walki

Zdolność Guì Zhī do ogrzewania kanałów i wspierania krążenia w kończynach ma bezpośrednie znaczenie dla osób trenujących w zimnych warunkach. Sztywność wywołana zimnem, ból stawów i słabe krążenie obwodowe to częste wyzwania treningowe, którym tradycyjnie przeciwdziała ogrzewające i rozpraszające działanie Guì Zhī.

Środki ostrożności

Guì Zhī jest przeciwwskazana w chorobach gorąca, przy niedoborze Yīn z gorącem, stanach gorąca krwi oraz w ciąży. Nie należy jej stosować, gdy pacjent już obficie się poci. Ten artykuł opisuje tradycyjne zastosowania i nie stanowi porady medycznej.