← Community
Personal Practicerichard boyder

What is limiting your training at the…

1Replies1views2026-10-05Activity

Co obecnie ogranicza Twoje treningi? (Czas, kontuzja, motywacja)

Replies

Comments

richard boyder

Obecnie nie uczę w pełnym wymiarze godzin w mojej szkole. Mam etatową pracę. To zabiera mi czas potrzebny do opanowania tego, czego chcę osiągnąć. Ale tak wygląda teraz sytuacja. Moim celem w życiu jest pozbycie się długów... i pewnego dnia całkowite przejście na nauczanie. Elastyczność to też ważna sprawa... Wudang wymaga dużej elastyczności, aby dobrze wykonywać ćwiczenia (przynajmniej jeśli chodzi o stronę Gong fu treningu Wudang) ... to trochę mnie ogranicza... nie mogę kopnąć wysoko bokiem... Ale praca z ograniczeniami i stopniowa poprawa to dobry kierunek. Równie ważna jest wydolność sercowo-naczyniowa... ciężko jest trenować... Kiedy pracuje się w pełnym wymiarze godzin, siedząc przy komputerze... to też mnie ogranicza... Ale możemy To są rzeczy, które osobiście wpływają na mój czas treningu. Z Wudang Academy jestem już mniej więcej prawie rok... Postąpiłem naprzód nie tak bardzo, jak powinienem, mając więcej czasu. Jednak uważam, że skupianie się na jakości, a nie tylko na "gonieniu form" jest lepsze, i poświęcanie czasu, jeśli praktykujemy to tylko częściowo... Możemy nie mieć tyle szczęścia, aby trenować jak szkoła na górze Wudang... 6 godzin dziennie... Ale dopóki naprawdę skupiamy się na jakości naszych form, których się tutaj uczymy... jesteśmy na dobrej drodze. Mam nadzieję, że wszyscy macie się dobrze.