Dān Shēn (丹参) este planta principală pentru activarea circulației sângelui și eliminarea stazei sanguine în inimă și în sistemul cardiovascular. Numele înseamnă „rădăcină de cinabru” — 丹 (Dān, roșu cinabru) și 参 (Shēn, rădăcină) — descriind culoarea roșie distinctivă a rădăcinii. O zicală clasică spune: „o singură plantă, Dān Shēn, face treaba lui Sì Wù Tāng” — adică îndeplinește de una singură funcțiile combinate de hrănire și mobilizare a sângelui ale formulei din patru plante.

Nume botanic: Salvia miltiorrhiza Bunge (Familia: Lamiaceae)

Partea utilizată: Rădăcină

Natura: Rece

Gust: Amar

Meridiane în care intră: Inimă, Pericard, Ficat

Acțiuni tradiționale

Dān Shēn activează circulația sângelui pentru a rezolva staza, elimină căldura din Inimă, răcorește sângele, hrănește sângele și liniștește spiritul. Utilizarea sa principală este pentru afecțiuni de stază a sângelui — dureri în piept, neregularități menstruale, mase abdominale, traumatisme și dureri cronice cauzate de stagnare.

Spre deosebire de multe plante care mobilizează sângele și sunt calde și înțepătoare, Dān Shēn este răcoritoare — ceea ce îi conferă un profil unic. Poate pune sângele stagnant în mișcare fără a genera căldură, fiind potrivită pentru afecțiuni în care staza de sânge coexistă cu semne de căldură.

Formule clasice cheie

• Dān Shēn Yǐn (丹参饮, Dān Shēn Drink): Dān Shēn cu Tán Xiāng (lemn de santal) și Shā Rén (cardamom). Pentru stază de sânge și stagnare a Qì în piept și epigastru.

• Pastilele picurătoare compuse Dān Shēn (复方丹参滴丸): un medicament patent modern, utilizat pe scară largă în China pentru susținerea cardiovasculară. A fost supus unor studii clinice la nivel internațional.

Relevanța pentru artele marțiale

Dān Shēn este una dintre cele mai importante plante din medicina traumatologică a artelor marțiale. Proprietățile sale de activare a sângelui o fac un ingredient comun în linimentele Diē Dá (跌打) și în formulele interne pentru tratarea vânătăilor, contuziilor și durerii cronice cauzate de leziuni vechi. Natura sa răcoritoare o face potrivită atunci când staza sângelui este însoțită de inflamație.

Precauții

Dān Shēn este contraindicat în sarcină și la pacienții fără stază sanguină. Tradiția clasică menționează incompatibilitatea cu Lí Lú (藜芦). Experiența clinică modernă sugerează prudență atunci când este combinat cu medicamente care subțiază sângele. Acest articol descrie utilizări tradiționale și nu constituie sfat medical.