Guì Zhī (桂枝) înseamnă „ramură de scorțișoară” — 桂 (Guì, cassia sau scorțișoară) și 枝 (Zhī, ramură sau lăstar). Este lăstarul tânăr al scorțișorului, deosebit de Ròu Guì (肉桂, coajă de scorțișoară), care pătrunde mai adânc în corp și încălzește Rinichiul. Guì Zhī acționează la suprafața corpului — încălzind canalele, eliberând exteriorul și promovând fluxul de Yáng Qì prin membre.

Nume botanic: Cinnamomum cassia (L.) J. Presl (Familia: Lauraceae)

Parte utilizată: Lăstar tânăr

Natura: Caldă

Gust: Picant, dulce

Meridiane în care intră: Inimă, Plămân, Vezică urinară

Acțiuni tradiționale

Guì Zhī eliberează exteriorul prin promovarea transpirației, încălzește meridianele pentru a calma durerea, deblochează Yáng Qì și promovează circulația Qì și a sângelui. Natura sa caldă și picantă dispersează frigul și deschide circulația blocată — în special în extremități, articulații și meridianele superficiale.

Planta întruchipează principiul Yáng în acțiune: se deplasează spre exterior, încălzește, dispersează. În asocierea clasică a lui Guì Zhī cu Bái Sháo, este exprimată dinamica completă Yīn-Yáng — Guì Zhī dispersează și încălzește (Yáng), în timp ce Bái Sháo consolidează și hrănește (Yīn).

Formule clasice cheie

• Guì Zhī Tāng (桂枝汤, Decoct de ramuri de scorțișoară): Prima formulă din Shānghán Lùn și una dintre cele mai importante din întreaga medicină chineză. Guì Zhī, Bái Sháo, Shēng Jiāng, Dà Zǎo, Gāncǎo. Harmonizează Qì-ul Yíng (营, nutritiv) și Wèi (卫, defensiv) — echilibrul intern al corpului între hrană și apărare.

• Guì Zhī Fú Líng Wán (桂枝茯苓丸, Pilulă de ramuri de scorțișoară și Poria): Activează sângele și rezolvă staza de sânge — relevantă în recuperarea după traumă.

• Wēn Jīng Tāng (温经汤, Decoct pentru încălzirea meridianelor): Încălzește canalele pentru a trata durerea cauzată de frig și stază.

Relevanța pentru artele marțiale

Capacitatea lui Guì Zhī de a încălzi meridianele și de a promova circulația în extremități este direct relevantă pentru practicanții care se antrenează în condiții de frig. Rigiditatea indusă de frig, durerea articulară și circulația periferică deficitară sunt provocări frecvente de antrenament pe care acțiunea tradițională de încălzire și dispersare a lui Guì Zhī le abordează.

Precauții

Guì Zhī este contraindicat în bolile de tip cald, în deficitul de Yīn cu căldură, în afecțiunile de căldură ale sângelui și în timpul sarcinii. Nu ar trebui utilizat atunci când pacientul are deja transpirație abundentă. Acest articol descrie utilizări tradiționale și nu constituie sfat medical.