Termeni chinezi esențiali pentru practica Wudang
Antrenamentul în tradiția Wudang înseamnă antrenament cu terminologie chineză. Instrucțiunile sunt date în chineză. Formele au nume chinezești. Conceptele sunt exprimate în chineză, deoarece aproximările în engleză pierd adesea sensul esențial. Acest articol acoperă cei mai importanți termeni de care un student începător are nevoie, organizați pe categorii, cu indicații de pronunție.
Noțiuni de bază despre pronunție
Termenii chinezești din acest wiki folosesc Pīnyīn (拼音), sistemul standard de romanizare. Câteva reguli critice de pronunție diferă de engleză:
Tonurile contează. Mandarina are patru tonuri plus un ton neutru. Aceeași silabă rostită cu un ton diferit este un cuvânt complet diferit. Qì (气, tonul al patrulea, descendent) înseamnă energie. Qí (齐, tonul al doilea, ascendent) înseamnă egal sau aliniat. Contextul clarifică de obicei, dar conștientizarea tonurilor îmbunătățește semnificativ comunicarea cu profesorii.
Q se pronunță ca „ch” din „cheese”, nu ca „q” din engleză. Așadar, Qì sună ca „chi” (ton descendent), iar Quán sună ca „chwen”.
X se pronunță ca „ș”, dar cu limba în spatele dinților de jos - un sunet între „ș” și „s” din engleză. Xíngyì sună aproximativ ca „șing-ii”.
Zh este un „j” retroflex - limba se curbează înapoi. Zhàn Zhuāng sună aproximativ ca „jan jwang”.
C se pronunță ca „ț” din „cats”. Cì (împingere) sună ca „țî”.
Sunetul ü (scris ca „u” după j, q, x, y) se produce formând buzele ca pentru „oo” în timp ce încerci să spui „ee”. Quán conține acest sunet: „chwen” cu buzele rotunjite.
Termeni pentru corp și energie
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 气 | Qì | Energie vitală, respirație, forță vitală |
| 丹田 | Dāntián | Centru energetic (literal „câmpul elixirului”) |
| 精 | Jīng | Esență, cea mai densă substanță vitală |
| 神 | Shén | Spirit, conștiință, conștientizare |
| 劲 | Jìn | Forță antrenată, energie marțială |
| 腰 | Yāo | Talie — centrul puterii de rotație |
| 胯 | Kuà | Șanțul șoldului, pliul inghinal |
| 百会 | Bǎihuì | Punctul creștetului, partea de sus a capului |
| 涌泉 | Yǒngquán | Punctul Izvorului Clocotitor, centrul tălpii |
Termeni de antrenament
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 功夫 | Gōngfu | Abilitate dobândită prin efort susținut în timp |
| 基本功 | Jīběn Gōng | Exerciții fundamentale de antrenament |
| 套路 | Tàolù | Formă, o secvență coregrafiată |
| 站桩 | Zhàn Zhuāng | Meditație în picioare/postură |
| 气功 | Qìgōng | Practică de cultivare a energiei |
| 内功 | Nèigōng | Abilitate internă, lucru profund cu energia |
| 推手 | Tuīshǒu | Mâini care împing, antrenament de sensibilitate în perechi |
| 拳 | Quán | Pumn, sau un sistem de arte marțiale |
| 练 | Liàn | A te antrena, a practica, a rafina |
| 松 | Sōng | Relaxare, destindere sub structură |
Poziții
| Chinese | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 马步 | Mǎbù | Poziția calului |
| 弓步 | Gōngbù | Poziția arcului (fandare cu greutatea în față) |
| 虚步 | Xūbù | Poziția goală (cu greutatea în spate) |
| 仆步 | Pūbù | Poziția de coborâre (ghemuire laterală joasă) |
| 歇步 | Xiēbù | Poziția de repaus (picioare încrucișate) |
| 步法 | Bùfǎ | Metode de deplasare |
Termeni filozofici și cosmologici
| Chinese | Pīnyīn | Meaning |
|---|---|---|
| 道 | Dào | Calea, principiul fundamental |
| 无极 | Wújí | Vidul nelimitat, înainte de polaritate |
| 太极 | Tàijí | Suprema Ultimă, Yīn-Yáng unificat |
| 两仪 | Liǎng Yí | Două Extreme, Yīn-Yáng separat |
| 阴 | Yīn | Receptiv, cedant, interior, întunecat |
| 阳 | Yáng | Activ, expansiv, exterior, luminos |
| 五行 | Wǔxíng | Cinci Faze (Lemn, Foc, Pământ, Metal, Apă) |
| 八卦 | Bāguà | Opt Trigrame |
| 无为 | Wú Wéi | Non-acțiune, a acționa fără a forța |
Termeni marțiali
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 武术 | Wǔshù | Arte marțiale (termen general) |
| 内家 | Nèijiā | Școala internă de arte marțiale |
| 外家 | Wàijiā | Școala externă de arte marțiale |
| 发力 | Fālì | Emisia forței, eliberarea forței |
| 发劲 | Fājìn | Eliberarea forței antrenate (același concept ca Fālì) |
| 听劲 | Tīng Jìn | Energia ascultării — percepție prin atingere |
| 化劲 | Huà Jìn | Energia neutralizării — dizolvarea forței |
| 拳术 | Quánshù | Tehnici de pumn, metode de luptă fără arme |
Termeni specifici Tàijíquán
| Chinese | Pīnyīn | Meaning |
|---|---|---|
| 掤 | Péng | Parare — energie expansivă, în sus |
| 捋 | Lǚ | Retragere — energie de cedare, de redirecționare |
| 挤 | Jǐ | Presare — energie înainte, de strângere |
| 按 | Àn | Împingere — energie descendentă, de scufundare |
| 采 | Cǎi | Cules — energie de prindere, de tragere |
| 挒 | Liè | Despărțire — energie de răsucire, de separare |
| 肘 | Zhǒu | Cot — atac de aproape |
| 靠 | Kào | Umăr — energie de lovire cu corpul |
| 缠丝劲 | Chán Sī Jìn | Energie de înfășurare a mătăsii, forță spiralată |
| 十三势 | Shísān Shì | Treisprezece posturi |
Termeni pentru arme
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 剑 | Jiàn | Sabie dreaptă (cu două tăișuri) |
| 刀 | Dāo | Sabie curbată (cu un singur tăiș) |
| 枪 | Qiāng | Lance |
| 棍 | Gùn | Baston |
| 剑诀 | Jiàn Jué | Poziția mâinii cu degetele pentru sabie |
Comenzi și instrucțiuni
Termeni folosiți frecvent de un profesor în timpul cursului:
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 预备 | Yùbèi | Pregătește-te, poziție de pregătire |
| 走 | Zǒu | Pornește, începe acum (folosit pentru a semnala „începe”) |
| 起势 | Qǐ Shì | Postura de deschidere, începe |
| 收势 | Shōu Shì | Postura de închidere, termină |
| 放松 | Fàngsōng | Relaxează-te, lasă tensiunea să dispară |
| 再来 | Zài Lái | Din nou, încă o dată |
| 慢 | Màn | Lent, mai încet |
| 快 | Kuài | Rapid, mai repede |
| 沉 | Chén | Coboară, lasă greutatea în jos |
| 好 | Hǎo | Bine |
| 注意 | Zhùyì | Fii atent, fii conștient |
| 呼吸 | Hūxī | Respiră, respirație |
Termeni de descendență
| Chineză | Pīnyīn | Semnificație |
|---|---|---|
| 师父 | Shīfu | Maestru, profesor (formal, implică o legătură de linie) |
| 师兄 | Shīxiōng | Coleg de studiu mai în vârstă (bărbat) |
| 师姐 | Shījiě | Colegă de studiu mai în vârstă (femeie) |
| 师弟 | Shīdì | Coleg de studiu mai tânăr (bărbat) |
| 师妹 | Shīmèi | Colegă de studiu mai tânără (femeie) |
| 三丰派 | Sānfēngpài | Linia Sānfēng |
| 武当山 | Wǔdāng Shān | Muntele Wudang |
Sfaturi pentru învățare
Ascultă mai întâi. Înainte să încerci să produci sunete chinezești, petrece timp ascultându-ți profesorul și pe colegii mai avansați. Lasă sunetele să-ți intre în ureche înainte să încerci să le formezi cu gura.
Învață termenii în context. Memorarea listelor de vocabular este mai puțin eficientă decât învățarea termenilor pe măsură ce apar în antrenament. Când profesorul spune „Fàngsōng” în timp ce îți corectează postura, înveți simultan atât cuvântul, cât și sensul lui fizic.
Nu te teme de greșeli. Pronunția chineză este cu adevărat dificilă pentru vorbitorii de limbi europene. Profesorii apreciază efortul și te vor corecta cu blândețe. Nimeni nu se așteaptă la perfecțiune — dar efortul constant și mic de a folosi terminologia corectă arată respect față de tradiție.
Începe cu termenii pe care îi auzi cel mai des. Cele mai frecvente instrucțiuni ale profesorului sunt cei mai importanți termeni de învățat la început. Acestea vor varia în funcție de școală și nivel, dar Fàngsōng (relaxează), Sōng (eliberează), Chén (coboară) și Màn (încet) apar în aproape fiecare clasă.