Moins forcer, plus reconnaître
Pourquoi un mouvement familier devient-il plus difficile dès que nous voulons particulièrement bien le faire ? Le Daodejing 48 et l'artisan …
blog
Tai Chi entre en laboratoire de biomarqueurs
Une nouvelle étude pilote a mesuré les médiateurs lipidiques sanguins après seulement quatre séances de Tai Chi. Sa véritable valeur réside …
Le même ciel n'est pas le même ciel
Pourquoi le même nuage semble-t-il beau sur terre et menaçant en mer ? Une réflexion taoïste sur la perspective, la relation et les schémas …
La salle de pratique sans téléphone est un outil d’attention
Alors que les espaces sans téléphone entrent dans le débat public, les élèves d’arts internes peuvent considérer les limites imposées aux ap…
L’équilibre devient un score. Le Taiji le considère comme une compétence
Les tests d’équilibre deviennent des indicateurs populaires du vieillissement en bonne santé, mais un score unique ne peut pas rendre compte…
Le Qigong a un problème de surcharge pour les débutants
Les discussions récentes entre débutants révèlent un problème récurrent : l’abondance de conseils sur le Qigong rend les débuts plus diffici…
Les retraites de Qigong face à la question de l’authenticité
Un nouveau débat public sur les retraites, l’appropriation culturelle et la légitimité des enseignants accompagne un marché des retraites pa…
Le Taiji des parcs de Pékin revient dans le regard public
Une nouvelle vague d’attention portée aux groupes de Taiji matinaux près du Temple du Ciel à Pékin montre ce que les clips et les leçons pou…
Internet veut que le qi soit de la bioélectricité
Des discussions publiques récentes et des publications bien-être se demandent si le qi est simplement de la bioélectricité. Pour les élèves …
Le squat profond est devenu un seuil de pratique
Un débat actuel autour du Taiji et un regain d’attention dans les médias du bien-être ont remis le squat profond en lumière. Pour les élèves…
Quand la chaleur estivale entre dans la pratique du Qigong
Les vagues de chaleur, les cours du solstice et la saison San Fu ont de nouveau fait de la pratique estivale un sujet public. Pour les élève…
La poussée des mains se dispute autour du grappling
Des extraits de compétitions à Londres et au Can-Am ont remis la poussée des mains au cœur du débat en ligne, surtout lorsque les matchs res…
Rester immobile connaît son moment d'entraînement
Les discussions actuelles sur le Qigong et les recherches de 2026 sur l'exercice isométrique ont remis l'immobilité debout au premier plan. …
Taiji entre dans l'ère universitaire
La nouvelle licence de Taijiquan en Chine a replacé une vieille question d'entraînement dans un nouveau cadre institutionnel. Pour les élève…
Quand l’Internet du bien-être se met à trembler
Les pratiques de secousse, de tremblement et de relâchement traversent la culture bien-être de 2026 et les forums de Qigong. Pour les élèves…
Taiji est entré dans le calendrier mondial
Mars et avril ont fait entrer le Taiji dans la reconnaissance officielle, les événements publics et les récapitulatifs en ligne. Pour les él…
Baduanjin connaît son moment de preuves
Un essai clinique récent et de vastes discussions en ligne ont de nouveau placé les Huit Brocarts sous les projecteurs du bien-être. Pour le…
Le fascia est le nouveau langage d’un ancien problème d’entraînement
Le fascia est devenu l’une des explications favorites de l’internet du bien-être pour la raideur, le stress, la posture et le mouvement glob…
Le Tai Chi Walking : un pas lent dans une tendance rapide
Le Tai Chi Walking est passé des salles de pratique aux articles de bien-être, aux ateliers YouTube, aux produits TikTok et aux fils Reddit …
Apprendre le Taiji et le Qigong quand le professeur est loin
Les débutants demandent de plus en plus souvent si le Taiji et le Qigong peuvent s’apprendre lorsqu’il n’y a pas de professeur local à proxi…
Le web du bien-être a découvert la pratique par petites doses
Les courtes pauses de mouvement, les micro-pratiques respiratoires et les réinitialisations du système nerveux sont devenues l’une des grand…
Tàihé Quán : le poing qui cartographie l'univers
Tàihé Quán (太和拳), le Poing de l'Harmonie suprême, est l'une des formes les plus secrètes du système Wudang. Historiquement transmise uniquem…
Pourquoi Wudang est célèbre pour l’épée
Aucune montagne en Chine n’est plus étroitement liée à l’épée droite que Wudang. Ce lien n’a rien d’accidentel : il s’est forgé au fil des d…
Vous êtes ce que vous mangez — sagesse alimentaire daoïste pour les artistes martiaux
La tradition daoïste réfléchit depuis plus de deux mille ans à ce que vous mangez et aux raisons pour lesquelles cela compte. De la classifi…