Dāngguī (当归) は、中国医学における主要な補血薬です。その名称は伝統的に「戻るべき」（当 Dāng、べき；归 Guī、戻る）と解釈され、身体が失ったものをこの薬草が回復させるという考えへの詩的な言及です。中国本草全体の中でも最も頻繁に処方される薬草の一つで、数百もの古典方剤に登場します。

植物名: Angelica sinensis (Oliv.) Diels (Family: Apiaceae)

使用部位: 根

性質: 温

味: 甘、辛

帰経: 肝、心、脾

伝統的な作用

Dāngguī は血を補う作用と活血作用を同時に持ちます。このまれな二重作用により、非常に幅広く用いることができます。血虚（顔色が青白い、めまい、動悸）を養いながら、血の巡りを促して瘀血を防ぎます。さらに、腸を潤して便秘を和らげ、月経を整え、瘀血による痛みを軽減する作用もあります。

根の部位ごとに、伝統的には異なる重点があるとされてきました。頭部（归头 Guī Tóu）は補血に最も適し、胴部（归身 Guī Shēn）は滋養と調和に、尾部（归尾 Guī Wěi）は活血と瘀血を破る作用に優れると考えられています。実際には、根全体が最も一般的に用いられます。

主要な古典方剤

• Sì Wù Tāng (四物汤、四物湯): Dāngguī、Shú Dì Huáng、Bái Sháo、Chuān Xiōng。補血方剤の基礎であり、気に対する Sì Jūnzǐ Tāng に相当する血の基本方です。

• Dāngguī Bǔ Xuè Tāng (当归补血汤): Huáng Qí と Dāngguī を 5:1 の比率で用います。気と血の両方を補います。

• Bā Zhēn Tāng (八珍汤、八珍湯): Sì Jūnzǐ Tāng（気の方剤）と Sì Wù Tāng（血の方剤）を組み合わせた、気血を総合的に補う方剤です。

武術との関連性

修練者にとって、Dāngguī が血を養い、同時に巡らせる二重の働きを持つことは特に価値があります。集中的な稽古は消耗によって血を不足させる一方、打撃や負荷によって局所的な瘀血も生じさせます。Dāngguī はこの両面に働きかけ、消耗したものを再建しながら血行を保ち、慢性的なこわばりや痛みを防ぐ助けとなります。

注意事項

Dāngguī は、脾虚による下痢の場合や月経過多の期間には禁忌です（活血作用により出血量が増える可能性があります）。熱を伴う陰虚の状態では慎重に用いる必要があります。この記事は伝統的な使用法を説明するものであり、医学的助言ではありません。