伝統を実践し、つながりを理解し、共に前進する：Wudang Academyは、オンラインレッスンと確かな知識、そして個人的な交流を結びつけます。太極拳、気功、功夫、武器術、瞑想を発見し、あなたの経験や日常に合った始め方を見つけましょう。
始めたばかりの方も、実践を深めたい方も、時間をかけ、好奇心を持ち続け、自分自身の道を見つけてください。ここに来てくださってうれしいです！
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Wudang Sanfeng Taiji Jian: a complete 4K performance, seven tutorial episodes, and nine legacy sword classes in their original sequence.
静かな立ち方、呼吸、練習時間、姿勢、整列、腕、目についてMichaelが解説する、2レッスン構成の無極基礎コース。
八段錦気功の基礎を学ぶ全10回の集中講座。始め方、正しい手の位置、呼吸、姿勢、そして8つの動作すべてに共通する本質的な目的を扱います。
の功夫の兄弟姉妹からのご意見も非常に貴重だと感じています。 :) 近いうちにお会いしましょう。
構え、回避と攻撃の技を練習します。 太極剣は非常に繊細で素早い武器であり、驚くほどの扱いやす
！このスペースはあなたの日々の練習のためのものです。最も頻繁に行う気功のエクササイズは何ですか？その後、体にどのような変化を感じますか？短いメモでも他の人の役に立ちます。もし良ければ、練習の動画を共有してください。私はフレンドリーなフィードバックをします。 — Michael
The Tàijíquán Lùn is a concise classical text traditionally attributed to Wáng Zōngyuè. It describes Taijiquan through change, yielding, ali…
Tīng Jìnとは、接触を通じて相手の圧力、方向、タイミング、バランスを感じ取る、訓練によって培われる能力です。主に、制御された推手の練習を通じて身につけます。
武器の安全は武器の技術と切り離されたものではありません。武当の修練では、Jiàn (剑)、Dāo (刀)、Qiāng (枪)、Gùn (棍)、Fúchén (拂尘)、その他の器具が身体の通常の範囲を超え
なぜ、慣れた動作が「特に上手くやろう」とした瞬間に難しくなるのか？『道徳経』第48章と荘子の「斧を握る青」の話は、太極拳や会話、プレッシャーの下でも、無駄な努力を捨てることで技が明確になることを示す。
新しいパイロット研究では、わずか4回の太極拳セッション後の血中脂質メディエーターを測定した。その真の価値は、生物学的シグナルを健康への約束に変えることなく、初期の研究を読み解く方法を学ぶことにある。
なぜ同じ雲が陸では美しく、海では脅威に感じられるのか？視点、関係性、そして私たちが見るものの背後にあるパターンについての道教的な考察。
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