グラーツ対面＆ライブ配信プライベートレッスン・1対1メンターシップ（マスターZiji）
内家拳や道家の修練における真の上達は、外見の動きをただ真似るだけでは得られません。それは精密な姿勢・身体構造の修正、体感できるバイオメカニクス、そして師から弟子への直接伝授によって育まれます。武当三丰派（武当三丰派）第16代伝承者・マスターZiji（Michael König-Weichhardt / 魏懋资济）による1対1プライベートレッスンでは、あなたの現在のレベルと目的に完全に合わせたオーダーメイドの指導を受けることができます。
レッスンはオーストリア・グラーツ（Graz）での現地対面トレーニングとして行われるほか、世界中どこからでも受講できるライブストリームによる遠隔指導（オンライン通信教育）にも対応しています。ゼロから正しい基礎を築きたい初心者の方も、内功や発勁の微細な原理を深めたい経験者の方も、道家の養生法を日常に取り入れたい方も、伝統的な武当三丰派が持つすべての体系を、神秘主義に頼らない明確で検証可能な方法でお伝えします。
ご予約・お問い合わせ直通メール： **master@wudang.academy** まで直接ご連絡ください。オンラインメンバーシップを見る ビデオアーカイブを開く
料金プラン＆受講スタイル（グラーツ対面 または ライブ配信）
単発での集中指導から、体系的に深く学ぶ週1回の継続メンターシップまで選択可能です（グラーツでの現地対面またはライブストリーム遠隔受講）：
| プラン | 料金 | 内容・特徴 | おすすめの方 |
|---|---|---|---|
| 単発プライベートレッスン（1対1） | 100 € / 時間 | 60分間の集中マンツーマン指導（グラーツでの対面、またはライブストリーム遠隔指導） | 套路の精密な修正、姿勢・骨格アライメント診断、個別トレーニング計画の作成、特定の技法の深掘り |
| 週1回メンターシップ（月4回） | 290 € / 月 | 毎週固定枠での1対1指導（グラーツ対面またはライブストリーム、60分×月4回 — 単発予約に比べ毎月110ユーロお得） | 三丰派の全カリキュラムを通じた継続的な上達、毎週のフィードバック、心身の根本的な変容 |
お申し込み方法： ご希望のプラン（単発100ユーロ、または週1回月額290ユーロ、グラーツ対面またはライブ配信）と学びたいテーマを添えて、**master@wudang.academy** までメールをお送りください。
学べる内容：武当三丰派（Sānfēngpài）完全カリキュラム
武当山にて袁修剛（Yuán Xiùgāng）道長および陳師宇（Chén Shìyú）道長のもとで修業し、三丰派の全35套路と内功を左右両側（アンビデクストラス）で修得したマスターZijiが、すべての分野を直接指導します：
1. 気功（Qìgōng 气功）＆内功（Nèigōng 内功）
- 站桩（Zhàn Zhuāng / 立禅）： 構造的アライメント、深い放鬆（ゆるみ）、気の蓄積を養う最重要の基礎。
- 五行気功（Wǔxíng Qìgōng / 五禽気功）： 豹（木・肝）、鶴（火・心）、蛇（土・脾）、虎（金・肺）、龍（水・腎）。中医学の相生サイクル（木→火→土→金→水）を完全に辿るケーニヒ＝ヴァイヒハルト体系と伝統的武当順序の両方を指導。
- 八段錦（Bāduànjǐn）： 立位・座位の道家八段錦、五禽戯（Wǔ Qín Xì）、吐故納新（Tǔ Gù Nà Xīn）、武術気功（鉄布衫・太乙気功）、童子功（Tōngzǐgōng）。
2. 太極拳（Tàijíquán 太极拳）
- 三丰太極十三式（Sānfēng Tàijí 13 Form）： 八勁（掤・捋・擠・按・採・挒・肘・靠）と五歩の純粋なエッセンスを体現する最古参の道家太極拳。
- 三丰太極 28式・48式・108式、太和拳（Tàihé Quán）： 日常修練の基本28式から希少な48式、伝統108式長拳まで。
- 推手（Tuīshǒu）・聴勁（Tīng Jìn）・化勁・発勁（Fājìn） と実戦用法。
3. カンフー／功夫（Gōngfu 功夫）＆内家拳
- 基本功（Jīběn Gōng）＆基本拳（Jīběnquán）： 歩型、蹴り技、歩法、身法、PNF柔軟トレーニング。
- 玄功拳 一路・二路・三路（Xuángōng Quán）、伏虎拳（Fúhǔ Quán）、龍華拳（Lónghuá Quán）、両儀拳／玄武拳（Liǎngyí Quán / Xuánwǔ Quán）。
- 形意拳（Xíngyìquán / 五行拳）、八卦掌（Bāguàzhǎng）、八極拳（Bājíquán）。
4. 太乙（Tàiyǐ 太乙）
- 太乙五行拳（Tàiyǐ Wǔxíngquán）： 易経と五行に基づく23勢の高等拳法。全身の統合制御、擒拿（Qínná / 関節技）、点穴（Diǎnxué / 急所術の原理）を含みます。
5. 伝統武器術（Bīngqì 兵器）
- 剣（Jiàn）： 龍華剣、玄門剣、八仙剣（Bāxiān Jiàn）、三丰太極剣。
- 刀（Dāo）： 玄功刀、および失伝寸前の重刀術 八卦刀（Bāguà Dāo）。
- 棍・槍・扇・拂塵： 八仙棍（スタッフ）、制武槍（スピア）、太乙功夫扇、拂塵（Fúchén / 道家の払子）。
6. 道家の生き方（Daoism Living）・養生（Yǎngshēng）＆内丹術（Nèidān 内丹）
- 現代日常における道家思想の実践： 無為（Wúwéi）、自然（Zìrán）、陰陽バランスを仕事や人間関係、ストレス管理に活かす具体的な方法。
- 養生功（Yǎngshēng）： 睡眠と回復の設計、季節に沿った暮らし、道家五行食養生と中医学（TCM）。
- 道家古典の学び： 『道徳経』『荘子』『清静経』『易経』の実践的読解。
- 坐功（Zuò Gōng / 瞑想）＆内丹（Nèidān）： 築基（Zhùjī）、練心（Liàn Xīn）、調息（Tiáo Xī）、三宝（精・気・神）の錬磨、小周天・大周天（Zhōutiān）。
受講までの3ステップ
- メールで連絡する： **master@wudang.academy** へ、現在のご経験、関心のある分野、グラーツ現地対面またはライブストリーム遠隔受講のどちらをご希望か、そしてご希望のプラン（単発 100 € または 週1回月額 290 €）をお知らせください。
- 日程の調整： マスターZiji本人より直接返信し、初回レッスンまたは毎週の固定枠を決定します（指導言語：英語またはドイツ語、中国語専門用語解説付き）。
- 1対1レッスン開始： オーストリア・グラーツ（Graz）での現地対面指導、またはライブストリームによる遠隔レッスン（約2×2mのスペースと全身が映るカメラがあれば世界中どこでも受講可能）。
お問い合わせ・ご予約
- メールアドレス： **master@wudang.academy**
- 単発レッスン（60分）： 100 EUR
- 週1回メンターシップ（月4回）： 290 EUR / 月