Bāguàzhǎng (八卦掌) znamená „Dlaň ôsmich trigramov“. Je to vnútorné bojové umenie vystavané okolo chôdze v kruhu a zmien dlaní zodpovedajúcich Bāguà (八卦, osem trigramov) z Yìjīng (易经, Kniha premien). V rámci Wudang Sānfēngpài (三丰派) tvorí Bāguàzhǎng Bránu Bāguà (八卦门), jednu zo Sānfēng Bā Mén (三丰八门, Osem brán Sānfēng).

Kozmologické postavenie

V daoistickej kozmologickej postupnosti predstavuje stupeň Bāguà najúplnejšie rozlíšenie Yīn a Yáng do ôsmich archetypálnych usporiadaní. Každý trigram pozostáva z troch čiar — prerušovaných (Yīn) alebo plných (Yáng) — čím vzniká osem možných kombinácií:

Qián (乾, nebo), Kūn (坤, zem), Zhèn (震, hrom), Xùn (巽, vietor), Kǎn (坎, voda), Lí (离, oheň), Gèn (艮, hora), Duì (兑, jazero).

Týchto osem trigramov opisuje všetky základné stavy zmeny v prírodnom svete. Bāguàzhǎng prevádza tieto vzorce do bojového pohybu — každý trigram zodpovedá konkrétnej zmene dlane, smerovej orientácii a taktickej kvalite.

V kozmologickej bojovej mape Bāguàzhǎng zodpovedá najviac diferencovanému stupňu: Tàijíquán (Tàijí) → Xuánwǔquán (Liǎng Yí) → Xíngyìquán (Wǔxíng) → Bāguàzhǎng (Bāguà). Kým Xíngyìquán rozlišuje silu do piatich elementárnych kvalít, Bāguàzhǎng ju rozlišuje do ôsmich smerových prejavov, ktoré predstavujú úplné rozvinutie daoistickej kozmológie prostredníctvom bojovej formy.

Chôdza v kruhu (走圈 Zǒu Quān)

Určujúcou praxou Bāguàzhǎng je chôdza v kruhu — cvičenec kráča v nepretržitom kruhu, pričom udržiava konkrétne polohy paží a pravidelne vykonáva zmeny dlaní (换掌 Huàn Zhǎng), ktoré obracajú smer alebo menia orientáciu tela.

Chôdza v kruhu rozvíja viacero schopností naraz. Nepretržitý kruhový pohyb buduje silu nôh, rovnováhu a zakorenenie počas pohybu — na rozdiel od Zhàn Zhuāng (站桩), ktorý rozvíja zakorenenie v nehybnosti. Neustále otáčanie trénuje priestorové vnímanie a schopnosť okamžite meniť smer. Udržiavané polohy paží rozvíjajú integrovanú štruktúru — horná časť tela drží formu, zatiaľ čo spodná časť sa pod ňou pohybuje.

Samotný kruh nie je náhodný. Chôdza po kruhu vytvára dostredivé a odstredivé sily, ktoré sa cvičenec učí využívať. Zmena smeru uprostred kruhu vytvára náhle posuny uhlovej hybnosti, ktoré môžu vytrhnúť z koreňa protivníka prispôsobeného pôvodnému smeru pohybu.

Osem zmien dlaní

Každému z ôsmich trigramov zodpovedá konkrétna zmena dlane — prechod medzi postojmi, polohami paží a smermi, ktorý vyjadruje kvalitu daného trigramu. Osem zmien dlaní tvorí základnú slovnú zásobu techniky Bāguàzhǎng.

Dlane používajú techniky otvorenej ruky namiesto zovretých pästí. Údery sa vykonávajú dlaňou, hranou ruky, prstami a chrbtom ruky. Tento dôraz na otvorenú ruku udržiava pažu uvoľnenú a umožňuje rýchle prechody medzi úderom, uchopením a presmerovaním — všestrannosť, ktorej sa zovretá päsť nevyrovná.

Charakteristiky

Kruhové uhýbanie. Hlavným taktickým princípom Bāguàzhǎng je vyhnúť sa línii útoku protivníka tým, že sa okolo nej kráča, namiesto priameho stretu. Cvičenec krúži k boku alebo za chrbát protivníka a útočí z uhlov, kde je protivníkova štruktúra najslabšia.

Nepretržitý pohyb. Kým Xíngyìquán postupuje v rozhodných priamych líniách a Tàijíquán plynie na mieste, Bāguàzhǎng sa nikdy neprestáva pohybovať. Cvičenec kráča, otáča sa, špirálovito sa pohybuje a neustále mení smer, čím protivníkovi mimoriadne sťažuje zafixovanie cieľa.

Špirálová sila (旋转力 Xuánzhuǎn Lì). Bāguàzhǎng vytvára silu celotelovým špirálovaním, nie lineárnym zrýchlením. Otáčanie pásu spojené s hybnosťou chôdze v kruhu vytvára krútiaci moment, ktorý možno náhle uvoľniť do úderov, hodov alebo manipulácií s kĺbmi.

Krok brodenia sa blatom (趟泥步 Tāng Ní Bù). Charakteristický spôsob krokovania drží chodidlá nízko pri zemi, akoby sa cvičenec brodil blatom. To bráni podmeteniu alebo podrazeniu a udržiava neustále spojenie so zemou pre zakorenenie a tvorbu sily.

Vzťah k iným umeniam Wudang

Bāguàzhǎng dopĺňa ostatné vnútorné umenia v systéme Ôsmich brán tým, že poskytuje to, na čo ony nekladú dôraz. Tàijíquán rozvíja schopnosť prijať a presmerovať silu v bode kontaktu. Xíngyìquán rozvíja schopnosť útočiť priamo cez protivníka. Bāguàzhǎng rozvíja schopnosť úplne sa vyhnúť a útočiť z uhlov, ktoré protivník nedokáže brániť.

Cvičenec vyškolený vo všetkých troch má úplnú taktickú slovnú zásobu: ustúpiť, keď je tlačený (Tàijí), postúpiť, keď je otvorenie (Xíngyì), a krúžiť, keď nie je výhodné ani ustúpiť, ani postupovať (Bāguà). Integrácia týchto troch schopností — spolu s ďalšími piatimi bránami systému Sānfēng — vytvára bojového umelca schopného prispôsobiť sa akejkoľvek situácii.

Kruhové princípy Bāguàzhǎng sa objavujú aj v praxi zbraní Wudang, najmä v Bāguà Dāo (八卦刀, šabľa ôsmich trigramov) — veľkej, ťažkej zbrani ovládanej kruhovými, špirálovými technikami, ktoré rozširujú princípy Bāguàzhǎng bez zbrane do ozbrojeného boja.