Guì Zhī (桂枝) znamená "škoricová vetvička" — 桂 (Guì, kasia alebo škorica) a 枝 (Zhī, vetvička alebo konár). Je to mladá vetvička škoricovníka, odlišná od Ròu Guì (肉桂, škoricová kôra), ktorá preniká hlbšie do tela a zahrieva Obličku. Guì Zhī pôsobí na povrchu tela — zahrieva dráhy, uvoľňuje povrch a podporuje prúdenie Yáng Qì cez končatiny.

Botanický názov: Cinnamomum cassia (L.) J. Presl (čeľaď: Lauraceae)

Používaná časť: Mladá vetvička

Povaha: Teplá

Chuť: Ostrá, sladká

Dráhy vstupu: Srdce, Pľúca, Močový mechúr

Tradičné účinky

Guì Zhī uvoľňuje povrch podporou potenia, zahrieva dráhy na zmiernenie bolesti, spriechodňuje Yáng Qì a podporuje pohyb Qì a krvi. Jej teplá, ostrá povaha rozptyľuje chlad a otvára zablokovaný obeh — najmä v končatinách, kĺboch a povrchových dráhach.

Bylina stelesňuje princíp Yáng v akcii: pohyb smerom von, zahrievanie, rozptyľovanie. V klasickom spojení Guì Zhī s Bái Sháo sa prejavuje úplná dynamika Yīn-Yáng — Guì Zhī rozptyľuje a zahrieva (Yáng), zatiaľ čo Bái Sháo upevňuje a vyživuje (Yīn).

Kľúčové klasické receptúry

• Guì Zhī Tāng (桂枝汤, Odvar zo škoricovej vetvičky): Prvá receptúra v Shānghán Lùn a jedna z najdôležitejších v celej čínskej medicíne. Guì Zhī, Bái Sháo, Shēng Jiāng, Dà Zǎo, Gāncǎo. Harmonizuje Yíng (营, vyživujúcu) a Wèi (卫, obrannú) Qì — vnútornú rovnováhu tela medzi výživou a obranou.

• Guì Zhī Fú Líng Wán (桂枝茯苓丸, Pilulka zo škoricovej vetvičky a Poria): Aktivuje krv a rieši stázu krvi — relevantné pri zotavovaní po úrazoch.

• Wēn Jīng Tāng (温经汤, Odvar na zahriatie menštruácie): Zahrieva dráhy pri bolesti spôsobenej chladom a stázou.

Význam pre bojové umenia

Schopnosť Guì Zhī zahrievať dráhy a podporovať obeh v končatinách je priamo relevantná pre cvičiacich trénujúcich v chladných podmienkach. Stuhnutosť spôsobená chladom, bolesť kĺbov a slabý periférny obeh sú bežné tréningové výzvy, na ktoré sa podľa tradície zameriava zahrievajúci a rozptyľujúci účinok Guì Zhī.

Upozornenia

Guì Zhī je kontraindikovaná pri teplých ochoreniach, nedostatku Yīn s horúčosťou, stavoch horúčosti krvi a počas tehotenstva. Nemala by sa používať, keď sa pacient už výrazne potí. Tento článok opisuje tradičné použitie a nepredstavuje lekárske odporúčanie.