Základné čínske pojmy pre prax Wudang
Tréning v tradícii Wudang znamená tréning s čínskou terminológiou. Pokyny sa dávajú po čínsky. Formy majú čínske názvy. Pojmy sa vyjadrujú po čínsky, pretože anglické približné preklady často strácajú podstatný význam. Tento článok pokrýva najdôležitejšie pojmy, ktoré potrebuje začínajúci študent, usporiadané podľa kategórií, s návodom na výslovnosť.
Základy výslovnosti
Čínske pojmy v tejto wiki používajú Pīnyīn (拼音), štandardný romanizačný systém. Niekoľko zásadných pravidiel výslovnosti, ktoré sa líšia od angličtiny:
Tóny sú dôležité. Mandarínčina má štyri tóny plus neutrálny tón. Tá istá slabika s iným tónom je úplne iné slovo. Qì (气, štvrtý tón, klesajúci) znamená energiu. Qí (齐, druhý tón, stúpajúci) znamená rovný alebo zarovnaný. Kontext zvyčajne význam objasní, ale povedomie o tónoch výrazne zlepšuje komunikáciu s učiteľmi.
Q sa vyslovuje ako "č" v slove "čaj" — nie ako anglické "q." Qì teda znie ako "či" (klesajúci tón) a Quán približne ako "čchüen."
X sa vyslovuje ako "š", ale s jazykom za dolnými zubami — zvuk medzi anglickým "sh" a "s." Xíngyì znie približne ako "šing-ji."
Zh je retroflexné "dž" — jazyk sa stáča dozadu. Zhàn Zhuāng znie približne ako "džan džwang."
C sa vyslovuje ako "c" alebo "ts". Cì (bodnutie) znie približne ako "c'."
Zvuk ü (písaný ako "u" po j, q, x, y) vzniká tak, že pery vytvarujete na "u", zatiaľ čo sa pokúšate vysloviť "i." Quán obsahuje tento zvuk: "čchüen" so zaokrúhlenými perami.
Pojmy tela a energie
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 气 | Qì | Vitálna energia, dych, životná sila |
| 丹田 | Dāntián | Energetické centrum (doslova "elixírové pole") |
| 精 | Jīng | Esencia, najhustejšia vitálna substancia |
| 神 | Shén | Duch, vedomie, uvedomenie |
| 劲 | Jìn | Vycvičená sila, bojová energia |
| 腰 | Yāo | Pás — centrum rotačnej sily |
| 胯 | Kuà | Záhyb bedra, slabinový ohyb |
| 百会 | Bǎihuì | Korunný bod, vrchol hlavy |
| 涌泉 | Yǒngquán | Bod Bubbling Spring, stred chodidla |
Tréningové pojmy
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 功夫 | Gōngfu | Zručnosť získaná úsilím v čase |
| 基本功 | Jīběn Gōng | Základné tréningové cvičenia |
| 套路 | Tàolù | Forma, choreografická sekvencia |
| 站桩 | Zhàn Zhuāng | Meditácia/stoj v stoji |
| 气功 | Qìgōng | Prax kultivácie energie |
| 内功 | Nèigōng | Vnútorná zručnosť, hlboká energetická práca |
| 推手 | Tuīshǒu | Push Hands, partnerský tréning citlivosti |
| 拳 | Quán | Päsť alebo systém bojového umenia |
| 练 | Liàn | Trénovať, cvičiť, zdokonaľovať |
| 松 | Sōng | Uvoľnenie, relaxácia v štruktúre |
Postoje
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 马步 | Mǎbù | Postoj jazdca |
| 弓步 | Gōngbù | Lukový postoj (výpad so záťažou vpredu) |
| 虚步 | Xūbù | Prázdny postoj (záťaž vzadu) |
| 仆步 | Pūbù | Klesajúci postoj (nízky bočný drep) |
| 歇步 | Xiēbù | Oddychový postoj (prekrížené nohy) |
| 步法 | Bùfǎ | Metódy práce nôh |
Filozofické a kozmologické pojmy
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 道 | Dào | Cesta, základný princíp |
| 无极 | Wújí | Bezhraničná prázdnota, pred polaritou |
| 太极 | Tàijí | Najvyšší pól, zjednotené Yīn-Yáng |
| 两仪 | Liǎng Yí | Dva extrémy, oddelené Yīn-Yáng |
| 阴 | Yīn | Prijímajúce, poddajné, vnútorné, tmavé |
| 阳 | Yáng | Aktívne, rozpínajúce sa, vonkajšie, jasné |
| 五行 | Wǔxíng | Päť fáz (drevo, oheň, zem, kov, voda) |
| 八卦 | Bāguà | Osem trigramov |
| 无为 | Wú Wéi | Nekonanie, konanie bez nátlaku |
Bojové pojmy
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 武术 | Wǔshù | Bojové umenia (všeobecný pojem) |
| 内家 | Nèijiā | Vnútorná škola bojových umení |
| 外家 | Wàijiā | Vonkajšia škola bojových umení |
| 发力 | Fālì | Vyslanie sily, uvoľnenie sily |
| 发劲 | Fājìn | Uvoľnenie vycvičenej sily (rovnaký koncept ako Fālì) |
| 听劲 | Tīng Jìn | Počúvajúca energia — vnímanie cez dotyk |
| 化劲 | Huà Jìn | Neutralizačná energia — rozpúšťanie sily |
| 拳术 | Quánshù | Päsťové techniky, metódy bez zbraní |
Pojmy špecifické pre Tàijíquán
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 掤 | Péng | Odrazenie — rozpínajúca sa, stúpajúca energia |
| 捋 | Lǚ | Stiahnutie späť — poddajná, presmerujúca energia |
| 挤 | Jǐ | Tlak — dopredná, stláčajúca energia |
| 按 | Àn | Tlačenie — klesajúca, ponárajúca sa energia |
| 采 | Cǎi | Uchopenie — zachytenie, ťahajúca energia |
| 挒 | Liè | Rozštiepenie — krútiaca, oddeľujúca energia |
| 肘 | Zhǒu | Lakeť — úder zblízka |
| 靠 | Kào | Rameno — energia úderu telom |
| 缠丝劲 | Chán Sī Jìn | Energia navíjania hodvábu, špirálová sila |
| 十三势 | Shísān Shì | Trinásť postojov |
Pojmy zbraní
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 剑 | Jiàn | Rovný (dvojsečný) meč |
| 刀 | Dāo | Šabľa (jednosečná čepeľ) |
| 枪 | Qiāng | Kopija |
| 棍 | Gùn | Palica |
| 剑诀 | Jiàn Jué | Poloha ruky mečových prstov |
Povely a pokyny
Pojmy, ktoré učiteľ bežne používa počas hodiny:
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 预备 | Yùbèi | Pripraviť, východisková pozícia |
| 走 | Zǒu | Choď, začni teraz (používa sa ako signál "začať") |
| 起势 | Qǐ Shì | Úvodný postoj, začiatok |
| 收势 | Shōu Shì | Záverečný postoj, ukončenie |
| 放松 | Fàngsōng | Uvoľniť sa, pustiť napätie |
| 再来 | Zài Lái | Znova, ešte raz |
| 慢 | Màn | Pomaly, pomalšie |
| 快 | Kuài | Rýchlo, rýchlejšie |
| 沉 | Chén | Klesnúť, spustiť váhu nadol |
| 好 | Hǎo | Dobre |
| 注意 | Zhùyì | Dávať pozor, byť všímavý |
| 呼吸 | Hūxī | Dýchať, dýchanie |
Pojmy línie
| Čínsky | Pīnyīn | Význam |
|---|---|---|
| 师父 | Shīfu | Majster, učiteľ (formálne, naznačuje väzbu línie) |
| 师兄 | Shīxiōng | Starší spolužiak (muž) |
| 师姐 | Shījiě | Staršia spolužiačka (žena) |
| 师弟 | Shīdì | Mladší spolužiak (muž) |
| 师妹 | Shīmèi | Mladšia spolužiačka (žena) |
| 三丰派 | Sānfēngpài | Línia Sānfēng |
| 武当山 | Wǔdāng Shān | Hora Wudang |
Tipy na učenie
Najprv počúvajte. Skôr než sa pokúsite tvoriť čínske zvuky, venujte čas počúvaniu svojho učiteľa a skúsenejších študentov. Nechajte zvuky vstúpiť do ucha skôr, než sa ich pokúsite vytvarovať ústami.
Učte sa pojmy v kontexte. Memorovanie zoznamov slovnej zásoby je menej účinné než učenie sa pojmov vtedy, keď sa objavia v tréningu. Keď učiteľ povie "Fàngsōng" pri opravovaní vášho postoja, učíte sa zároveň slovo aj jeho fyzický význam.
Nebojte sa chýb. Čínska výslovnosť je pre hovoriacich európskymi jazykmi skutočne náročná. Učitelia ocenia snahu a jemne vás opravia. Nikto neočakáva dokonalosť — ale pravidelné malé úsilie používať správnu terminológiu prejavuje rešpekt k tradícii.
Začnite pojmami, ktoré počujete najčastejšie. Najčastejšie pokyny vášho učiteľa sú najdôležitejšie pojmy, ktoré sa treba naučiť ako prvé. Budú sa líšiť podľa školy a úrovne, ale Fàngsōng (uvoľniť sa), Sōng (uvoľnenie), Chén (klesnúť) a Màn (pomaly) sa objavujú takmer na každej hodine.