A kezdő útja — útmutató az edzés előrehaladásához
Ez a cikk bemutatja a Wudang Sānfēngpài (三丰派) rendszerben kezdő tanuló edzésének előrehaladását. Az út nem merev — az egyéni körülmények,
Tudásbázis
wiki
Böngésszen a teljes tudásgyűjteményben téma vagy cím szerint.
219 Bejegyzések
A 9
A Wudang Academy — Ziji mester online iskolája
A Wudang Academy (wudang.academy) Ziji mester (Michael König-Weichhardt, 资济), egy tizenhatodik generációs Sānfēngpài (三丰派) vonal
A Wudang gyakorlás előnyei
A Wudang rendszer fizikai, mentális és társas dimenziókban is előnyöket nyújt — nem azért, mert wellnessprogramnak tervezték, hanem mert a
A Wudang Sānfēngpài rendszer — Teljes áttekintés
A Wudang Sānfēngpài (武当三丰派) a Wudang-hegyben (武当山) gyökerező harci és spirituális vonal, amely eredetét a legendás pátriárkáig, Zhāng Sānfēn…
A Wudang-hegy templomkomplexuma
A Wudang-hegy (武当山 Wǔdāng Shān) a világ egyik legjelentősebb daoista építészeti komplexumának ad otthont, amelyet az UNESCO Világörökség rés…
A Wudang-hegy üzletiesedése
A Wudang-hegy (武当山) UNESCO világörökségi helyszín, szent daoista szentély, és — egyre inkább — évente több milliárd RM-et termelő harcművész…
Alapvető kínai kifejezések a Wudang gyakorláshoz
A Wudang hagyományban való edzés kínai terminológia használatát jelenti. Az utasítások kínaiul hangzanak el. A formáknak kínai nevük van. A …
Állások (步型 Bùxíng) a Wudang gyakorlatban
Az állások (步型 Bùxíng) minden Wudang harcművészet szerkezeti alapját jelentik. Minden forma, minden technika, minden alkalmazás az állás min…
Állásterminológia a Wudang gyakorláshoz (步型 Bùxíng)
A Wudang edzésben folyamatosan használják az állásneveket. A tanár kérhet lóállást, íjállást, üres állást, guggoló állást, pihenő állást, T-…
B 9
Bāduànjǐn (八段锦) — Nyolc brokát gyakorlat
A Bāduànjǐn (八段锦), amelyet gyakran Nyolc brokátként vagy Nyolc brokátdarabként fordítanak, az egyik legszélesebb körben gyakorolt Qìgōng (气功…
Bāguà (八卦) — A nyolc trigram
A Bāguà (八卦) jelentése „Nyolc trigram”. Minden trigram (卦 Guà) három vízszintes vonalból áll — vagy folytonos (Yáng ⚊), vagy megszakított (Y…
Bāguàzhǎng (八卦掌) — Nyolc trigramma tenyér
A Bāguàzhǎng (八卦掌) jelentése "Nyolc trigramma tenyér". Ez egy belső harcművészet, amely a körben járásra és a Bāguàhoz (八卦, Ny
Bái Sháo (白芍) — fehér bazsarózsagyökér
A Bái Sháo (白芍) az elsődleges gyógynövény a Máj vérének táplálására, a Máj lágyítására, valamint a görcsökből és izomösszehúzódásokból eredő…
Bái Zhú (白术) — fehér Atractylodes
A Bái Zhú (白术) a lép erősítésének és a nedvesség kiszárításának fő gyógynövénye a kínai orvoslásban. A név jelentése „fehér atractylodes” — …
Bājíquán (八极拳) — Nyolc Véglet Ökle
A Bājíquán (八极拳) jelentése „Nyolc Véglet Ökle”. A név arra utal, hogy az erőt kifelé, a nyolc iránybeli véglet felé terjesztik ki — a nyolc …
Bào Yuán Shǒu Yī (抱元守一) — Öleld át az eredetet, és őrizd az Egyet
Bào Yuán Shǒu Yī (抱元守一) egy daoista művelési kifejezés, amely a Tàiyǐ Wǔxíngquán (太乙五行拳) vége felé jelenik meg. Gyakran így fordítják: "ölel…
Bāxiān Jiàn (八仙剑) — A nyolc halhatatlan kardja
A Bāxiān Jiàn (八仙剑) jelentése: "A nyolc halhatatlan kardja." Ez egy haladó Wudang egyenes kardforma, amely a nyolc halhatatlan (八仙 Bā Xiān) …
Bùfǎ (步法) — Lábmunka a Wudang gyakorlásban
A Bùfǎ (步法) jelentése „lépésmódszer” vagy „lábmunka”. A 步 (Bù) írásjegy lépést, ütemet vagy járó mozgást jelent. A 法 (Fǎ) írásjegy módszert …
C 7
Cǎi, Liè, Zhǒu, Kào (採挒肘靠) — A Négy Sarokkéz
A Cǎi, Liè, Zhǒu és Kào (採挒肘靠) a Tàijíquán Négy Sarokkeze (四隅手 Sì Yú Shǒu). Ezek alkotják a Nyolc Kapu (八门 Bā Mén) második felét a Tizenháro…
Cāntóng Qì (参同契) — A Három egységének pecsétje
A Cāntóng Qì (参同契), teljes címén Zhōuyì Cāntóng Qì (周易参同契, A Három egységének pecsétje, összhangban a Változások könyvével), a legkorábban i…